Existuje mnoho mylných představ o alkoholu a přibývání na váze. Je pravda, že alkohol má kalorií v něm. Ve skutečnosti alkohol má hodně kalorií v něm. Jeden výstřel z vašeho oblíbeného druhu alkoholu může mít až 50 kalorií. Protože toto mnoho lidí, včetně lékařů a dietologů, přišli k přesvědčení, že alkohol by měly být sníženy, pokud chcete efektivně zhubnout. Naneštěstí pro ně, oni jsou mrtví špatně. Zatímco konzumace alkoholu zvýší množství kalorií, které konzumují za den, bude tento typ kalorií, které získají od alkoholu mají velmi málo, pokud vůbec vliv na vaši váhu. Důvody pro toto nejsou ve skutečnosti známy. To může mít co do činění s tím, že alkohol bude skutečně zvýšit rychlost metabolismu. To je pravda, konzumace alkoholu bude skutečná pomůže váš metabolismus. To mohlo také být, že naše těla nejsou navrženy tak, aby efektivně zpracovat kalorií získaných z alkoholu. Ať je důvod jakýkoliv, je dobře prozkoumány a zdokumentováno, že řezání alkohol nebude významně pomůže zredukovat své linii pasu. Mějte na paměti, že zde mluvím o alkoholu. Ne o dalších přísad, sirupů a cukrů, které mohou jít do míchaných nápojů. Jistě, pokud děláte nízké carb stravy a dodržovat pitný pivo a sladké míchané nápoje, budete sabotovat vaše úsilí hubnutí. Ze zdravotního hlediska není skutečně žádný důvod pro průměrného člověka, která nepřipouští nemoci a fyzické problémy, které mohou způsobit, že konzumace alkoholu oslabující, přestat pít s mírou. Mírná konzumace alkoholu je vlastně zdravé. Bude přínosem vše z vašeho srdce, oběhový systém, a dokonce i váš imunitní systém. Ve skutečnosti, v průměru člověk, který spotřebuje malé množství alkoholu za den přežije někdo, kdo buď pije nadměrné nebo nepije vůbec. To je pravda. Není pití alkoholu bude pravděpodobně zkrátit život. Lidé v Evropě věří, že tento let. Je to jen v posledních 5 10 roků, že věda skutečně našli dat pro zálohování toto tvrzení. Otázka, na kterou je třeba odpovědět, je, co představuje mírné pití? Pokud jste don t pít vůbec, jste škodí vašemu zdraví, a pokud budete pít příliš mnoho, budete bolet vaše zdraví ještě víc. Trik je najít správnou rovnováhu. Co to je bilance závisí hodně na vás. Faktory, jako je vaše váha hrají významnou roli v tom, jak moc si můžete pít. Obecně řečeno muži by měli omezit se na pár drinků za noc a ženy by měly mít pouze 1 2.Now neberte tento článek neznamená, že byste všichni měli vyběhnout a začít pít. Existuje celá řada faktorů, zapojených do tohoto problému, který by sis měl promluvit se svým lékařem o. Díky, že řekl, že si myslím, že každý zdraví a wellness plán, který není faktorem při pozitivních účinků konzumace alkoholu, a to pouze za negativní, je nejen mimo starý, ale způsobí mnohem větší zdravotní problémy, než je řešit. Takže příště si život sklenku vína na každého s zdraví, don t cítit příliš provinile, protože byste mohli být jen úspory něčí život.
