Jak se zbavit své Dna příznaky rychle

Vědět, jak zmírnit vaše příznaky dna rychle vám pomůže ovládat své artritidě. Dna je primárně způsobený vysokými hladinami kyseliny močové ačkoli to může být také způsobena přirozeně v těle. Někteří lidé zdědili sklon mít vysokou kyseliny močové, která způsobuje dnu. Dna je obvykle umístěn do nohy, prsty nebo kotníku. Kontrola hladiny kyseliny močové vám pomůže rychle a efektivně ovládat své dnu příznaky bolesti a otoku. Pokyny
1

Snížit příjem soli

High příjem soli se nedoporučuje pro osoby trpící dnou. Omezit nebo eliminovat soli ze svého jídelníčku. Budete i nadále přijímat dostatek soli přirozeně z potravin, které jíte. Pokud potřebujete dodat chuť do jídla, můžete použít náhradou soli, která je vyrobena ze 100% draslíku jako bez soli.

Snížení příjmu soli vám pomůže udržet otoky v nohou a kotníků.
2

Snížit vysoce slazené potraviny

odstranění přirozeně nebo uměle slazené potraviny, jako jsou koláče, džemy, želé a víno. I přírodní fruktóza může zvýšit hladiny kyseliny močové a vyvolat záchvat dny. Přečtěte si etiketách potravin a vyhnout se fruktózu a vysoký obsah fruktózy kukuřičného sirupu potraviny. Můžete zmírnit příznaky artritidy a dny tím, aby vaše hladiny kyseliny močové nízká.
3

Snížit zvířat varhany Spotřeba

Odstraňte potraviny živočišných orgánů ze svého jídelníčku. Živočišné orgány výrazně zvýšit hladinu kyseliny močové, které přispívají ke dnu příznaky. Živočišné orgány, jako jsou játra, ledviny, mozek, srdce, jazyk a mají extrémně vysoké hladiny kyseliny močové v krvi. Všechny zvířecí orgány jsou vysoké hladiny kyseliny močové, zda je z krůtí, kuřecí, vepřové, krávy nebo jiného zvířete.

Můžete stále jíst Ostatní části zvířat, jen žádné živočišné ústrojí.
4

Snížení Potraviny s vysokým obsahem kyseliny močové

odstranit další potraviny, které mají vysoký obsah kyseliny močové v krvi, jako jsou fazole, čočka, houby, špenát a květák. Poraďte se se svým lékařem o aktuální seznam potravin, které byste neměli konzumovat, pokud máte dnu artritidu.

Neexistuje žádná záruka, že snížení potraviny, které mají vysoký obsah kyseliny močové v krvi sníží Vaše příznaky dny, protože někteří lidé přirozeně mají vysoké hladiny kyseliny močové. Poraďte se se svým lékařem pro více informací o tom, jak zmírnit vaše příznaky dnu.