předběžná studie provedená zemědělství USDA Research Service k ošetření třešní Bing našel ovoce pomohly snížit zánět dnou. Článek publikovaný v Medical News Today upozorňuje na studii Univerzity v Michiganu v roce 2009 ohlásil experimentální biologie setkání v New Orleans, které podrobně, že účastníci zvýšení hladiny antioxidantů jíst šálek a půl mražených třešní.
Podle zdravotnictví 911, třešně obsahují enzym, který "neutralizuje kyselinu močovou." Má také antioxidační a protizánětlivé vlastnosti. Můžete spravovat zánět kloubů tím, že jí mezi šesti a osmi čerstvých třešní denně. Pokud máte pocit, dna atak blíží, zdraví 911 navrhne jí mezi 20 a 30 lety. Cherry extrakt a černých třešní šťávy jsou účinné alternativy, když čerstvé třešně nejsou k dispozici.
Navíc třešně, Mayo Clinic navrhuje doplnění dalších tmavých ovoce do svého jídelníčku, jako jsou ostružiny, borůvky, modré hrozny a maliny.
esenciálních mastných kyselin
Esenciální mastné kyseliny poskytují omega-3 tělo potřebuje, a to také pomáhá kontrolovat zánět. Konzumace omega-3 alespoň třikrát týdně může pomoci snížit zánět způsobující bolesti kloubů. Ale zatímco losos a tuňák jsou tučné ryby, mořské plody obsahuje vlastnosti a purinů, které mohou zhoršit dnu. Ať už jíst určité plody by měly být individuální rozhodnutí určeno, jak vaše tělo reaguje. Omega-3 potraviny můžete jíst obsahovat lněné semínko, lněný olej, ořechy a semena. Zdraví 911 říká, že doplňky s rybím olejem může poskytnout denní rybí olej, který potřebujete. Take 2 gm kapsle rybího oleje dvakrát denně.
Jablečný ocet
Jablečný ocet obsahuje několik prvků, díky nimž je účinná při léčbě dnu. To má beta-karotenu proti volným radikálům, zabraňuje bakteriím šíření a síly kyseliny močové opustit tělo
Jeden jednoduchý jablečný ocet lék recept spočívá v převzetí 2 lžičky.. z jablečného octa a smíchání s medem ve sklenici vody. Pijte směs s jídlem.
Nohou, tepelné 3 šálky horké vody a nalijte do nádoby početnou pro nohy a přidejte 1/2 šálku jablečného octa.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena