Ušní vyzvánění prostředky

Vystavení hluku nebo nadužívání alkoholu, kofeinu a nikotinu mohou způsobit zvonění v uších , také známý jako tinnitus. Tinnitus je způsobeno, když průtok krve nedosahuje ucho a lze proti ní bojovat s cvičení , relaxačních technik a vyhýbat se zvuky , které mohou být příčinou stavu. Navíc, někteří lékaři se domnívají, že ginkgo biloba pomáhá zmírnit hučení v uších , i když není dostatek výzkum potvrdit nebo vyvrátit tuto teorii. Spotřeba

Snížit alkohol, kofein , nikotin a kyselina acetylsalicylová spotřebu . Tyto položky může snížit průtok krve do ucha .

Cvičení

zvýšení průtoku krve do ucha tím, že vykonává pravidelně, ale vyhnout se dlouhým obdobím činnosti, které se namáhání na krk , jako je jízda na kole .
hluku

Vyhněte se zvuky, které mohou být příčinou zvonění pomocí protihluková sluchátka nebo ucpávky do ucha v případě potřeby. Snažte se soustředit na zvuk v pochybnost.
Relax

Zkuste relaxaci s činností, jako je jóga a meditace.
Alternativní nápravná opatření

Ginkgo biloba byla spojena s lepší zvonění v uších, i když studie zatím nejsou přesvědčivé.