Tento rozhovor je výňatek z Renegade Kevin Gianni je zdravotní Inner Circle, který lze nalézt na http://www.RenegadeHealth.com. V tomto výpisu, Paul Nison akcie na syrovou stravu a super potraviny bojovat disease.Renegade zdraví Inner Circle s Paulem Nison. Paul Nison je syrové potraviny kuchař a pedagog. On je také autorem sedmi knih, včetně The Raw Life.Kevin: Chtěl jsem mluvit trochu víc o nemoc Crohnova. Co dělat, když někdo říká, že lékař jim Nemůžeš mít ovoce. Nebo, to se mi nestalo, někdo přichází ke mně, já nevím, co říct a říkají, mám Crohnova nemoc, takže nemůžu jíst ovoce nebo zeleninu. Co děláte Paul:? Jeho poměrně jednoduché. Se všemi onemocněním byly zdůraznit něco, co bylo přehánění v našem těle. Takže budeme muset vymyslet způsoby, jak snížit stres. Pouze v závažných případech budete muset přestat úplně všechno. Crohnova kolitida a jsou závažné případy střevních poruch. Takže na přechodnou dobu budeme muset přestat dělat určité věci, které jsou nesmírně přispívají k této otázce. Přejídání je více problému, než je skutečná věc, že vy jste jí mnohokrát. To je první věc, kterou musíme snížit. Co řeknu lidem, I dont dokonce říct lidem jíst syrové, Whole Foods, když mají střevní poruchy, protože kdykoliv nemoc končí ITIS znamená to, že je tu někde zánět v těle kolitidy, proctitis, všech těchto jiných nemocí. Zánět je v pozdější fázi nemoci, ale nemoc se nespustí s těmito pozdějších fázích. To znamená, že youve minul těchto počátečních fázích. Dva začínající příznaky onemocnění jsou lenost a zácpa, které většina lidí trpí a všechny tyto věci začínají od přejídání, většinou, nebo ne dostatek odpočinku. Takže to jsou první věci, které bych říct lidem, musíte se podívat na to, jak moc ty jsi jíst a kolik vy jste spal. Pokud lidé zanedbávání spí příliš mnoho, kvalitní spánek, to je velká část healing.But, pokud jde o někoho, kdo říká, že nemůžete jíst ovoce lidem říkám, je, pokud podvrtnutí kotník a pokusíte se švihadlo youre bude dělat problém horší. Musíte si odpočinout své tělo. Musíte si odpočinout své tělo z potravy, vaše střevní trakt. Já bych dal je na smíšených potravinách a dát jim probiotika pomoci jejich tlustého střeva a střeva léčit. Pak se po krvácení zastaví a zánětu klesá to je, když začne zavádění nejprve bych dal je na šťávy, pak bych představit smíšené potraviny, a pak, když byli připraveni na to bych se představit Whole Foods. Někteří lidé podle toho, jak hluboko jejich zranění je, bude to trvat týdny a někteří lidé jeho months.Now většina lidí dont mít dostatek trpělivosti a podporu kolem nich projít tímto procesem. To je důvod, proč bych doporučil místo, jako Hippokrates zdravotního ústavu nebo některého z těchto dalších místech protože jsou naplněné velkou podporu a informace. Jeho opravdu není tak těžké, aby se lépe od kolitidy, Crohnovy choroby a všechno ostatní, fyzicky. Psychicky a emocionálně je to velká výzva. Pak, když máte něco jako rakovina Jeho celý jiný příběh. V těchto případech opravdu potřebujete dostat do jednoho z těchto ústavů. To není něco, co chcete udělat na vlastní pěst na home.Kevin: Co si myslíte o superfoods? Co si myslíte o Pavla Buzz?: Myslím, že nejdůležitější místo, aby se naše živiny z je z celých zdrojů surovin, zralé, čerstvé, organické potraviny, zelenina, ořechy a semena jíst ve správném množství a ve správný čas. To by mělo mít přednost před cokoliv jiného tam venku. To jsou skutečné superfoods.There jsou některé časy a případy, kdy lidé mohou třeba brát doplňky. Myslím, že to je to, kde jsou superfoods, jako doplňky. I dont věřit v syntetických doplňků, ale věřím v celých potravin v podobě doplnění v případě potřeby a vhodném použití. Nikdy by neměly nahradit celé jídlo, číslo jedna. Jen jsme měli syrovou stravu summit s syrové potraviny vůdců z celého světa s 500 let zkušeností. Všichni se shodli, že je tu místo pro tyto určité potraviny, ale oni jsou ne přednost celé foods.The problém s superfoods se některé z nich jsou skutečně uzdravení těla. Tyto zelené prášky jsou vynikající. E3Live, i když jeho jeho celé jídlo klasifikován jako doplněk nebo superfood. Jsou nádherné, ale problém je dnes musíme hodně věcí ve smíšené tam, že jsou nezdravé jídlo, které lidé volají superfoods a oni opravdu není. Toto je nebezpečná v syrové potraviny pohybu. Id spíše všichni zcela vyhnout každý superfood tam, pokud nevědí, co je opravdu dobré a opravdu špatné. To je velký problém i dnes. Existuje mnoho lidí, kteří tam dnes podporovat věci jako superfoods a oni vlastně ani není zdravé, oni jsou vlastně harmful.So opravdu musíme být opatrní a ukázat rozpoznat a uvědomit si, kdo co říká, jaké nároky jsou vyrobeny a proč. Některá tvrzení tam jsou jen směšné. Bohužel to lidé, svět dnes sledovat davy a jdou se nejvíce charismatická osoba venku. To je osoba, to je říkat věci, aby si lidé se jimi řídit. Jeho velké problem.So superfoods jsou vynikající, pokud oni jsou pravdivé superfoods ale pokud theyre tyto falešné superfoods oni jsou nic moc. Řeknu vám, můžete držet syrové nálepku na kousku cukroví a nazývat to zdravé. To neznamená, že je zdravé. Je tu spousta haraburdí, které tam lidé lepení samolepky a říká své zdravé superfood. To jistě isnt.As za super bobulí a všechno ostatní, myslím, že nejlepší plody můžeme získat pro naše tělo jsou lokálně pěstované produkty, které jsou čerstvé. Bobule, které mají být letecky převezen od půl světa a sušené, že právě stala populární v posledních deseti letech nebo tak, oni nejsou potřebné pro zdraví. Vím, že někdo to je to, 107 roků starý. Nikdy neměl jeden z těchto plodů přes půlku světa. Například, bobule Goji. Chutnají skvěle a oni mají spoustu léčivých vlastností, ale Řeknu ti co, čerstvých borůvek nebo moruše, přímo ze stromu, je zdravější než kterýkoli bobule to je důvod, suší a letěl po celém světě. Pokud tam někdo bude dělat věci, jako bobule kustovnice, namočte je přes noc a znovu hydrát je. Většina lidí to nelíbí takhle, protože to vyžaduje hodně cukru z ní. To není ve skutečnosti se cukr se, že to prostě znovu hydratuje ji k místu, kde by měla být. Ale jeho bude lépe pro you.There jsou další superpotraviny, které tam. To by bylo plýtvání mým dechem ani nemluvím o některé z těchto věcí, protože jeho vtip, co lidé říkají s těmito věcmi. Opravdu musíme se probudit a ukázat rozeznat s těmito věcmi. Žádám každého tam, podívej se na Whats děje a kdo je říká, co a jaké nároky jsou vyrobeny. Nejen na Raw potravinovém summitu, který máme naše vůdce v kombinaci s více než 500 let, ale máme lidi s vědeckým informacím, který zálohuje, co říkali. Nechtěli jsme jen, Im chystá probudit jeden den a chcete, aby se hodně peněz, takže Im chystá udeřit to na nějaké sušené ovoce nebo prášek a nazývat to úžasné superfood. Takže jsme opravdu ukázat, rozpoznat a být careful.Kevin: Jedna z superfoods, že jsem měl osobní zkušenost s je kakao. Já vím, že vy jste není příliš příznivá pro něj. Mohl bys nám říct, jaké jsou vaše zkušenosti s ním je Paul?: Za prvé, já tomu říkám bezva Cao, protože jeho jedna z nejvíce návykový věcí tam venku. Fred Bisci a všichni ostatní to potvrzuje, ale to, co se mi stalo, byl bych býval velký fanoušek, protože jsem miloval, jak to chutná. Začal jsem si všiml, jsem neměl pocit, že skvěle, když jsem ho vzal. Ale ještě více o to jsem kontaktoval Jeremyho Saffron, který je můj dobrý přítel a on mi řekl, že i on si myslel, že byl kdysi dobrý a udělal další výzkum a zjistil, že opravdu nebylo. Jeho vysoký obsah kofeinu, theobrominu a má některé další problémy s ním. Špatná váží se dobře. Lidé začali přicházet do mých přednášek doslova třásl. Já hodně přednášek. Oni byli často třese a říkal jsem dotírat dostat z tohodle. Pomozte mi. Je to opravdu špatné. Jeho v podstatě droga. Nejsem člověk říkat nikdo nikdy nemůže vzít a vy nemůžete použít, ale věřím, že by měla být použita stejným způsobem by člověk používat jako vanilkový extrakt. Můžete jej použít jako aromata při velmi malém množství a to je v pořádku. Ale, když jste řekl, budete potřebovat být zdravý a budete muset vzít kilo a kilo to každý den, to je úplně jiný příběh. To je, kde je problém lies.So opravdu musíme být opatrní. Nikdo se chystá koupit měsíců v hodnotě vanilkový extrakt, tuny a tuny, takže mohou nalít ho jejich hrdlo tak, jak se to bezva Cao. Je to jen opravdu marketingový plán zde. Je to opravdu nebezpečné. Je to droga, a spousta lidí tam venku cítit skvěle užívat, protože nevědí, rozdíl mezi stimulací a skutečné energie. Opravdu musíme být opatrní, tam venku. Ano, je chutná, ale existují i jiné věci, které chutnají stejně velký, že nemáte stejné problémy. Musíme si uvědomit, co to je. Vzdejte to. Uvědomte si, I dont potřebovat. Proč beru to? Je to tak dobré, jak to tvrdí tobe? Jsem knihu z nakladatelství, které vydává Arnold Ehrets knihy. Pokud nikdo tam četl Arnold Ehrets knihy máte číst Mucusless strava Léčivý, což je klasika. Každopádně, vydavatel měl další Book Live Food Recipe Book. To byl pravděpodobně jeden z prvních, které byly ven. Jsou to vlastně o tom mluvil a říkal, že to bylo špatné jídlo. Jeho stále zdravý rozum a více znalostí a lidé se musí probudit. Vím, že polovina z vás asi zavěsil, protože jste nechtěli slyšet, že to bylo špatné, ale im ne sem, aby se stal vaším přítelem. Im tady, abych vám řekl pravdu. Pokud se vám s tím vypořádat skvěle. Pokud nemůžete, budete ke mně později, když jste nemocní. Tak to je to.
