Jak vyléčit kyselý žaludek

Pokud máte pocit, trochu špatně od žaludku po večeři nebo vaše bříško je vířící se při pomyšlení na snídani, existují různé prostředky, můžete se pokusit vyřešit váš žaludek. Kyselý žaludek může být signál, že je třeba změnit své stravovací návyky nebo změnit svůj životní styl, jak snížit stres ve vašem trávicím traktu. I když každý dostane občas kyselý žaludek, může neustále bojoval s žaludeční břicho vyžaduje návštěvu lékaře. Návod
Jak vyléčit kyselý žaludeční
1

Vypijte sklenici čisté vody. Voda by měla být chlazená, ale není zima. Sip pomalu ve stoje.
2

Nasaďte na konvici vařit vodu. Zatímco vy si můžete vychutnat váš sklenici vody, vařit vodu na čaj.
3

Zkontrolujte, zázvorový čaj, pokud jste nic nejedl déle než 2 hodiny. K úlevě kyselý žaludek kvůli nedávné potravin, požití, zkuste mátový nebo máta peprná čaj. K úlevě kyselý žaludek v důsledku stresu, aby heřmánkový čaj.
4

Posaďte se do pohodlného křesla, když budete pít čaj, ale posadit. Nepoužívejte sklopit v křesle nebo ležet na gauči. Záda musí být rovná a nohy nižší než boky. Tato pozice bude pomáhat při trávení čaj. Sip čaj;. Ne polykat ho
5

Zavři oči po dobu 5 minut po ukončení čaj. Dýchejte pomalu a zhluboka, takže vaše tělo plně relaxovat.
6

počkejte 15 až 30 minut před jídle po čaji. Jezte lehké jídlo měkkých potravin, např. ovesné vločky slazené medem a plátky banánu. Jezte každé 2-3 hodin po celý den, ale pouze malé občerstvení z takových potravin, jako sušenek Graham, jablečnou nebo bez cukru želatiny. Pijte čistou vodu chlazenou, s každým jídlem.
7

Změňte své stravovací návyky, aby se zabránilo okolnosti, které vyvolávají kyselou žaludek. Patří jí během jedné hodiny spaním, přeskakování snídaně nebo jíst tučná jídla k snídani, jíst příliš mnoho ovoce nebo příliš mnoho kyselých potravin a nedostatek sacharidů, nebo jíst příliš quickly.Visit svého lékaře, pokud máte stále podrážděný žaludek nebo kyselý žaludek, pálení žáhy nebo nejsou schopni jíst bez pocitu zle později. Můžete mít zažívací poruchy, která vyžaduje léky nebo jiné ošetření.