Sezónní afektivní porucha Alternativní medicína

Sezónní afektivní porucha (SAD), často začíná v podzim nebo začátkem zimy. Tento stav může trvat celé temné období. S příchodem jara, trpící zažít úlevu, která trvá až do příštího podzimu. Příznaky

Holistic on cituje Dr. Shila Mathew, který popisuje čtyři klasické příznaky SAD. SAD trpí chcete spát více než v jarních a letních měsících. Cítí se velmi apatické a depresivní. Jedinci, kteří trpí SAD často jíst více kompenzovat depresivní pocity. Přejídání obvykle vede k nárůstu tělesné hmotnosti v průběhu dotčených měsíců. SAD příznaky mohou zasahovat osoby je běžné životní aktivity. S jeho odpovídající zkratkou, můžete SAD jí trpí pocity smutku, úzkosti nebo podrážděnosti. Smutek může být tak hluboko, jak žalu. Úzkost může být ochromující. Podrážděnost může vést k násilí. Zatímco SAD oběti může spát déle než v jiných obdobích roku, se probudí pocit spánek-zanedbaný.
Profil

Každý z jakékoli kultury a obojího pohlaví může spadnout kořist na SAD, což může být dědičná. Podle Holistic Online, odhaduje 10 procent americké populace trpí SAD. Lékaři odhadují, že pět procent obyvatel Spojeného království, Austrálie a Kanady trpí SAD. Vzhledem k tomu, že ne všechny populace jsou si vědomi JSD a jeho projevy, je nemožné odhadnout Sad vliv na jiné populace.

Léčba

primární léčbě SAD Je jasné světlo terapie. Ostatní léky jsou negativní ionty a kůže osvětlení. SAD mohou být rovněž považovány za deprese. Jasné světlo terapie spočívá v odeslání světlo očima vyvolat epifýza. Vzhledem k tomu, slunečního záření všech vlnových délek, je velmi efektivní zdroj světla pro tuto léčbu. Pokud sluneční světlo není pravidelně k dispozici, musí vydávat umělé světlo plnospektrální nebo jasné bílé světlo. Jasné světlo terapie poskytuje stále větší množství světla o zastavení sníženou světlo podzim a zimu. Léčba pokračovat přes postiženou období. Není jasné, proč tomu tak trpí terapie works.SAD může umístit ionizátory jejich blízkosti na negativní iontové terapie, která může zmírnit podrážděnost a zvýšení energie.
Nežádoucí účinky

Side účinky mohou ovlivnit jednotlivce s různými podmínkami. Světelná terapie může způsobit bolesti hlavy, podráždění očí a nevolnost při zahájení léčby. S počátečními expozic, jsou tyto poruchy slábnout během několika hodin. Po dlouhodobé expozici, vedlejší účinky se obvykle zastaví. Světelná terapie může způsobit nežádoucí účinky, které je opakem JSD; léčba může způsobit neklid a hyperactivity.Anyone očními nebo kožní problémy způsobují negativní reakce na světlo by měla projednat možnosti s lékařem před zahájením světelné terapie. Jedinci s glaukomem nebo jinými poruchami sítnice nelze léčit se světelnou terapií.