Všechny příznaky deprese

Všichni máme chvíle, ve kterých se cítíme smutní nebo nešťastný nad událostmi, které se vyskytují v našem životě. Tyto pocity smutku jsou normální reakce a jsou pouze dočasné. Deprese je velmi odlišná než tyto prchavé okamžiky smutku. Klinická deprese je chronické onemocnění, které postihuje svou mysl a tělo. Příznaky deprese mohou narušovat spánek, práci, jídlo a soustředění. Těžká únava

Jedním z nejčastějších příznaků deprese je únava. Mohlo by to pocit, jako když vaše tělo bylo ukryto v těžkém cementu. Malé úkoly, jako je vstávání z postele jsou skličující, protože vaše tělo cítí zcela vyčerpaný energie. Každodenní pochůzky, jako jít do obchodu s potravinami můžete nechat vyčerpaný a trvat mnohem déle. Můžete také trpět bolesti těla, bolesti v zádech, zažívací problémy a bolesti hlavy, které se nezlepší s léčbou.
Pocity zoufalství

Podle Epigee.org, můžete mít intenzivní pocity smutku a pocit, dolů. Můžete mít náhlé plačtivost. Můžete se cítit beznaděj o svém životě. Můžete mít pocit, že nikdy nebudete mít lepší a že vaše situace se nikdy nezmění. Můžete mít ohromující pocity viny nebo bezcennosti nebo může být velmi kritičtí svých chyb. Můžete být podrážděný, neklidný, nebo jednoduše obtěžovat. Můžete mít pocit, pesimistické o životě obecně.
Ztráta
zájmu

Jedna z nejtěžších aspektů této poruchy nálady je, že můžete přijít o všechny své motivace. To může být těžké najít motivaci i táhnout sám z postele, natož kompletní další úkoly. Můžete se cítit prázdný a otupělý. Můžete také ztratit zájem o koníčky a zábav, které jste použili těšit. Můžete odstoupit od rodiny a přátel, protože ztratíte zájem o socializaci. Váš vztah může trpět, pokud ztratíte zájem o sexuální aktivity.
Narušení spánku a stravovací návyky

Podle HelpGuide.org, jeden z klasických příznaků deprese je narušení normální spánek po dobu několika týdnů. Možná zjistíte, že je těžké usnout nebo příliš spát. Pokud nespavost je způsobena jinou zdravotní stav, deprese může zhoršit. Dalším častým příznakem deprese je ztráta zájmu v potravinách nebo používání potravin jako zdroje pohodlí. Můžete mít významné změny v hmotnosti, jako je 5% zvýšení nebo snížení tělesné hmotnosti v měsíci.
Brain Fog

Deprese je to pocit, jako by vaše mysl je zabalené v mlze. Zaměření a soustředění při práci nebo ve škole, je obtížné. Je těžké myslet a činit racionální rozhodnutí. Můžete mít pocit, nerozhodný a ohromený. Deprese může být obtížné pamatovat si věci. Můžete mít také opakující se negativní myšlenky, které se cítí nemožné kontrolovat. Další klasický příznak deprese je opakující se myšlenky na umírání a smrti. Můžete mít opakované sebevražedné myšlenky a budovat sebevražedný plán.