Tipy na vyhřívané rock Masáže

Vyhřívaná masážní techniky skalní Odhaduje se, že asi 5000 let a patřil k kulturách takový jako starověký indický a dokonce mayské civilizace. Teorie za masáže je, že horké skály uvolnit svaly a vytáhnout žádnou svalovou bolest nebo nepohodlí. Skály jsou také předpokládá, že připojení energetické dráhy, které obnovení rovnováhy těla. Teplo z kamenů
fotografie

tepla kameny do hrnce s horkou vodou. Voda by měla být asi 150 stupňů Celsia. Teplota hornin klesne na asi 120 stupňů Celsia po vyjmutí z vody. Použijte rtuťový teploměr pro měření tepla z vody.

Demontáž Stones

Odstraňte kameny děrovanou naběračkou, aby přebytečná voda odtéká kameny. Suché kameny pomocí ručník. Ujistěte se, že kameny jsou zcela suché před jejich použitím k tělu. Nicméně, to nebude trvat příliš dlouho osušení, protože skály ještě musí být dostatečně horké.
Testování Heat

Před umístěním skály na tělo, otestovat teplo hornin s rukama nad hlavou. Pokud se zdají být pohodlné teplota, položte je na vaše vlastní zbraní před jejich použitím pro klienta zad nebo nohou. Důvodem je to, že vaše ruce mohou být méně citlivé na teplo než jiné oblasti těla, jako jsou ruce a nohy.
Velké a Malé Skály

Place velké kameny na velkých částech těla, jako jsou boky a ramena. Menší kameny by měly být umístěny podél páteře, nohou nebo i mezi prsty. Velké kameny udrží teplo déle než kamínky, takže jejich uvedení na velkých svalových skupin, jako jsou ramena zajistí větší odpočinek pro velké svalové skupiny.
Dokončení Masáž
< p> Odstraňte kameny a dokončete masáž. Začněte tím, že odstraní větší kameny jako první, a pak aby si cestu z horní části zad dolů na spodní části zad nebo nohou. Použít masážní olej na částech těla, které měly skály na ně kladeny, a masáže těchto oblastí.
Léčení stavů s Hot
kameny

masáže horkými kameny se používají k léčbě různých podmínek. Některé z nejčastějších důvodů pro získání jim jsou bolesti zad a bolesti, osteoporózy, stres, problémy s cirkulací, nespavost a deprese. Poraďte se s lékařem před provedením hot rock masáž na někoho, kdo se stav pokožky, těhotné ženy, nebo někoho, kdo nedávno měl operaci nebo chemoterapii.