Jak se k léčbě deprese ve Teenager bez použití drogy

Deprese je porucha, která postihuje všechny věkové skupiny. Zatímco většina teenagerů trpí občasné období náladovost, častější výskyty smutku a melancholie může signalizovat mnohem vážnější stav. Příznaky deprese u dospívajících patří hněv, podrážděnost, snížená energie, sociální stažení, pocity beznaděje, spací příliš mnoho nebo příliš málo, změněné stravovací návyky, pláče a sebevražedné myšlenky. Pokud vaše dítě byl diagnostikován s depresí, může lékař doporučit různá řešení, jako léky na předpis, pomoci. Tyto léky, ale je známo, že jsou velmi nebezpečné vedlejší účinky při použití některé dospívající. Chcete-li najít bezpečnější způsoby, jak pomoci vyřešit váš dospívající deprese, existuje nondrug léčby, možná budete chtít zvážit použití. Věci, které budete potřebovat
Poradenství
Elektrokonvulzivní terapie
Světelná terapie
Fyzická aktivita
Sepia
Ignatia
Aurum Metallicum
Pulsatilla
Natrum Muriaticum
lepší strava
Zobrazit další instrukce
1

Požádejte svého lékaře, aby vám postoupení terapeut, psychiatr nebo poradce pro vaše dítě. Být schopen mluvit se pocity s profesionální poradce, který ví, jak naslouchat a mluvit efektivně pro mladé lidi bude užitečné pro vaše dítě. Terapeut může nabídnout takové procedury jako kognitivně-behaviorální terapie, která pomáhá bojovat proti negativním myšlení vzory. Ujistěte se, že jsou dobře informováni o pokrocích vašeho dítěte a že se rovněž účastní poradenských sezení, kdy terapeut zjistí, že je to nutné.
2

Zvažte ECT nebo elektrokonvulzivní terapie, která je nondrug pro léčbu depresí . Jedná se o připevnění elektrod na konkrétní oblasti hlavy, aby na záchvatu po dobu 30 sekund prostřednictvím elektronické stimulace mozku. Typický počet relací pro nejlepší efekt je věřil být three.Speak se svým lékařem o který vám pomůže najít nemocnici nebo psychiatrického zařízení, které spravuje ECT. I když tato forma terapie se obvykle nepoužívají pro děti, může být faktorem pro starší dospívající, jejichž deprese je vážné úrovni.
3

Zamyslete se pomocí světelné terapie, pokud vaše dítě má sezónní deprese. Udělejte si ranní procházku se vaše dítě vystavit mu, aby sluneční světlo, což pomáhá ke zvýšení hladiny serotoninu. Pokud to není možné vzhledem k povětrnostním podmínkám, kde žijete, můžete vystavit vaše dítě na "slunci", díky použití sunlamp, která poskytuje světlo, které je svou povahou podobají denního světla. Jen půl hodiny denně vystavení slunečnímu záření může být užitečné při snižování příznaků deprese.
4

si vaše dítě v pohybu. Cvičení je znám pro své léčebné účinky na zmírnění příznaky deprese. Získejte vaše dítě jít na denní odpolední procházku s vámi, nebo se zapojit do jiné fyzické aktivity, jako pravidelné cvičení zvyšuje hladinu serotoninu.
5

Zkuste homeopatické léky na pomoc při snižování vaší dospívající deprese. Poraďte se s licencovanou praktického lékaře pro posouzení, aby bylo možné určit nejlepší lék pro léčbu. Společné homeopatické léky používané k řešení depresí Sépie, Ignatia, Aurum Metallicum, Pulsatilla a Natrum Muriaticum. Homeopatické léčby jsou bezpečné a nemají žádné vedlejší účinky.
6

si vaše dítě na zdravější stravu. Špatné potraviny mohou vyvolat deprese v dospívání, jako je nezdravé jídlo, zpracovaných sacharidů, nealkoholických nápojů, tučných jídel a sladkostí. Začněte podávat vaše dítě potraviny, které pomáhají zmírnit deprese, včetně ovoce, zeleniny, celozrnných výrobků, tučné ryby a libové drůbeže. Jen co se mění vaše dítě jí může znamenat změnu k lepšímu.