Přírodní kongescí

Ucpaný nos je na obtíž, že se objevuje v životě každého z nás, a to zejména v období stresu. Podle Dr. Mikio Sankey, autor "Podpora Mountain: výživa rozšířeného vědomí," sinus problémy mohou nastat z mnoha zdrojů, včetně bakterií, virů, plísní, pyly, plísně a prach. Ucpaný nos může vysávat energii, a pokud se neléčí, vede k závažným otázkám, jako je zánět vedlejších nosních dutin nebo astmatické záchvaty. Mnoho lidí se může reflexivně dosáhnout na antihistaminika, sliznice nebo jiných farmaceutických nápravných opatření. Ale tato léčba může způsobit ospalost a nervozita. Kongescí lze dosáhnout pomocí různých přírodních metod. Vymazání dutin a snižuje zánět

Od oteklé kmeny sinus tkáně dýchání, snižuje zánět dutin by zmírnit tlak a umožňují pohodlnější dýchání

Celtic Sea Salt:. Lžíce čajová lžička mořské soli do sklenice nebo neti hrnec (malý konvice ve tvaru Hrnec vyprázdnění dutiny). Pokud používáte sklo, ohnout dřez a stříkající vodě do nosní dírky. Jeden po druhém, jemně foukat vzduch ven. Pokud používáte hrnce neti, nakloňte hlavu a nechte vodu vypláchnout nos, jeden po druhém. To by mělo dát okamžitou úlevu a snížení toxiny. Tento postup lze provést mnohokrát během dne podle potřeby

zvlhčovače:. Vzduch je příliš suchý může dráždit překrvení dutin a dělat dýchání obtížnější. Přidat vlhkost vzduchu s chladnou nebo horkou zvlhčovač vzduchu, v závislosti na vašem přání. Horká pára nebo chladné mlhy působí jako expektorans, uvolnění hlenu a usnadňuje dýchání

Hot ručník obklad:. Teplo žínku nebo malý ručník namočením do misky s horkou vodou, nebo tím, že drží hadřík pod tekoucí teplou voda. Vyždímejte hadřík, pak aplikovat na postiženou oblast až do tkaniny ochladí. Tato metoda pomáhá snížit otok dutin a zvyšuje schopnost dýchání.
Dietní řešení na podporu funkce imunitního systému

často, špatné stravovací návyky přispívají k stres, pocit spustit dolů a Snížená odolnost proti onemocnění. Věnovat zvláštní pozornost správné výživy může zmírnit příznaky přetížení a obnovit zdraví rychleji

extrakt z grapefruitových jadérek (GSE). GSE jako doplněk stravy, posiluje imunitní systém a mohou být použity k mnoha účelům, a to jak vnější, tak vnitřní. Postupujte podle pokynů na lahvičce, která radí začíná den volna s 15 kapkami ve smíšené s kapalinou, jako jsou šťávy nebo vody, postupně se snižuje počet kapek po celý den. Vzhledem k GSEs velmi silnou příchuť, obvykle chutná nejlépe do šťávy.
Kapaliny

zvyšovat, zejména vody. Pokud je jíst je nepohodlné kvůli napjaté dýchání, také pít šťávy držet krok energie. Hydratace je důležité podporovat sinus odvodnění. Nápoje obsahující kofein (káva, čaj a cola) dehydrataci těla. Pijte čaje bez kofeinu místo.

Drink echinacea čaj. Denní spotřeba tohoto čaje může zvýšit celkový imunitní systém zdraví, jako preventivní opatření proti přetížení.

Vytvořte si vlastní přetížení uvolňuje eukalyptového medu čaj. Přidejte jednu kapku eukalyptového éterického oleje a lžičku medu teplou vodou, zamíchat a pít. Tento nápoj pomáhá snižuje zánět vedlejších nosních dutin

jíst biopotraviny a syrové zelené barvy, jako je například brokolice, které jsou také bohaté na vitamín C. Dr. Sankey radí, že takové potraviny zvyšují kyslík v krvi. Nedostatek kyslíku v Krev se může projevit problémy s dutinami.

Zvýšení vitamín C příjem. Jezte ovoce nebo pít šťávy z pomeranče, melouny, grapefruity nebo apples.These silné antioxidanty je známo, že pomáhají posílit imunitní systém.
Crystal prostředky

Léčivé energie krystalů může pomoci aktivovat celý imunitní systém a léčit fyzické nemoci.

Místo azurit nebo Modrá krajka Achát, a to buď samostatně nebo v párech, přímo na postiženou oblast. Podle The Illustrated Guide to Krystaly, ametyst, černý turmalín, Lapiz Lazuli, Maachite a turquiose může obnovit imunitní systém rovnováhy.
Tipy a upozornění

Informace obsažené v tomto článek je určen pouze pro obecnou informovanost a nejsou určeny pro diagnostiku a léčbu závažných onemocnění. Vyhněte vlastní diagnostiku onemocnění a požádat o radu lékaře, pokud zdravotní zhoršuje. Lidé, kteří jsou těhotné, trpíte alergiemi nebo mají jiné speciální zdravotní stav by měl být vždy diskutovat o zdravotní péči s lékařem.

Diskutujte použití krystalů s certifikovaným lékaře. Mnoho krystaly mají více energie. Není-li použit správně, může tyto energie se vzájemně vylučují nebo zhoršit příznaky.

Dejte si pauzu. Získat dostatek odpočinku. Často nemoc výsledky dělá příliš mnoho a nedovolit pořádně si odpočinete. Spánku snižuje stres a umožňuje tělu léčit.

Vyhněte se alkoholických nápojů. Tyto vysychat a dát nepotřebné důraz na vašem těle a přeruší zdravotní obnovení spánek.