Zvyšte množství vody vaše dítě pije. Proveďte balenou vodu s sebou, když cestujete. Můžete také nabídnout teplý mátový čaj v malých množstvích. Zvýšení tekutiny obnovuje dýchací kapacity a pomůže vysušit dutin. Vyhněte se sladké nápoje a šťávy z citrusových plodů. Ty mohou způsobit zvýšení produkce hlenu.
Vyhněte se mléčné výrobky
Vyhněte se mléčné výrobky, zejména mléko. Mléko způsobí, že tělo produkovat více hlenu a stát přetížené. Sojové mléko lze nahradit poskytnutím vaše dítě není alergický na to. Sýr může být ve velmi malých množstvích. Jogurt by měla být omezena na prvních dnech nachlazení.
Kuřecí polévka opravdu pomoct!
Slepičí polévka obsahuje aminokyseliny, které fungují jako někteří léků nalezených v over-the-counter nachlazení. Některé studie ukázaly, že má také protizánětlivý účinek. Koření jako paprikou a česnekem také pomoci dýchací systém fungoval efektivněji. Podávat teplé i přidá výhodu tepla rozbít a přesunout sliz na cestě.
Eukalyptový olej a jeho přínosy
Eukalyptový olej byl přidán do aktuální nachlazení let. Můžete přidat několik kapek do odpařovače a umístit jej v dětském pokoji nebo na hřišti. Můžete také formu inhalátoru tím, že některé Epsom soli v malém kontejneru a dát jednu nebo dvě kapky oleje eukalyptu a ve důkladně se protřepává. To může být provedeno v kapse a dát dítěti inhalovat každých pár hodin. Vždy se ujistěte, aby skutečný olej od dítěte očí, oblečení nebo ložní prádlo. To je určitě případ, kdy příliš mnoho může být špatná věc.
Napping nebo před spaním
si položit své dítě po dobu zdřímnout nebo před spaním, zvýšit jeho nebo její horní část těla mírně. Mírný 20 stupňů, asi tři nebo čtyři palce, bude dělat zázraky. Gravity přichází do hry a zastaví hlenu z zálohování do nosní dutiny, jak dítě odpočívá. Použití odpařovače současně bude skutečně pomůže udržet hlen uvolnil a pomoct najít cestu ven ze systému.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena