Snadné způsoby, jak omezit dopravní zácpy

Ucpaný nos je lékařský termín používaný k popisu "ucpaný nos". Tento stav je obvykle způsoben buď chřipky nebo nachlazení. Ucpaný nos dochází v důsledku krevních cév a nosní tkání dochází k otoku v důsledku nadměrného množství tekutiny. Často se s přetížením je zlosti rýma. Pro ty, kteří trpí přetížením, existuje několik způsobů, jak rychle najít úlevu. Decongescens

Jeden způsob, jak snadno a rychle snížit dopravní zácpy je pomocí decongestant. Over-the-counter léky fungují snížením velikosti cév uvnitř nosu je podšívka. Dekongestiva jsou k dispozici v lékárnách v obou nosní kapky a spreje formě, a obvykle by měly být použity pouze po dobu tří dnů nebo méně. Dekongestiva cílem zmírnit dusno nos, ale nejsou určeny ke snížení rýma příznaky.
Antihistaminika

Další jednoduchý způsob, jak uklidnit přetížení je použít antihistaminika. Antihistaminika mohou být výhodné pro snížení množství hlenu v nose. Méně hlenu mohou pomoci odstranit ucpání a také dýchání výrazně jednodušší.
Vapor

odpařovat přetížení může také snížit situaci. Nastavit buď výparníku nebo chladné mlhy zvlhčovače a dýchat v některých vlhkosti ve vzduchu. Pro zvýšení účinku, přidat pár kapek mátového oleje do nádrže. Pro ty, kteří nemají zvlhčovače vzduchu nebo odpařovače, napodobit efekt vyplnění mělkou misku s vodou, pak ji zařadila do středu místnosti. Konečně se kouřící horkou sprchu získat podobný par efekt, který může výrazně snížit ucpaný nos nepohodlí.
Voda

překvapivě, jeden vysoce efektivní způsob, jak bojovat proti přetížení je tím, že pije hodně vody. Pitná voda nabízí mnoho zdravotních výhod, včetně vedení hlen řídký. Hlen je hustý, že mohou podpořit problémy s sinus, a proto podporují nepříjemné zácpy. Na rozdíl od spotřeby vody, může také pomoci jiné tekutiny, včetně polévky, polévky a teplého čaje.
Neti Pot

stále oblíbenější způsob, jak omezit dopravní zácpy, je použití Ajurvédská léčba hrnce neti. Pot Neti pracuje na zavlažování nosní dírky teplou slanou vodou. Vyprázdní slané vody z stezkami, a eliminuje tvorbu hlenu překážku, která proto snižuje přetížení, tlak a hromadění škodlivých bakterií, které mohou vést k rozvoji zánětu vedlejších nosních dutin. Neti hrnce lze snadno zakoupit ve většině drogerií a supermarketů.