Nejlepší způsob, jak bojovat proti chronický únavový syndrom je díky ochraně zdraví. Vyvážená strava, bohatá na vitamíny a minerály, vám pomůže udržet vaši energii. Kromě toho je důležité, aby si dostatečný odpočinek a cvičení, aby se vaše tělo funguje na optimální úrovni.
Analgetika
Nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID), může být použit k sestřelení horečku nebo ke snížení bolesti.
Antidepresiva
Váš lékař může vypovědět nízké dávky antidepresiv k úlevě od příznaků deprese a vytvořit uklidňující účinek.
alternativních terapií
Některé alternativní terapie Zdá se, že pomoc trpícím CFS. Například, můžete použít léčebné masáže nebo myofasciální uvolnění terapie k uvolnění svalů. V některých případech může být medicínou energetickou použít.
Emocionální zdraví
Musíte chránit duševní zdraví s cílem chránit své fyzické zdraví. Protože CFS trpí často cítí nepochopen ostatními, je důležité vybudovat podpůrnou síť lidí, kteří se můžete obrátit. Podpůrné skupiny mohou být velmi užitečné zvednout náladu a půjčovat soucitné ucho.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena