Jaké jsou faktory, které ovlivňují hladinu cholesterolu v krvi?

Každý rok se miliony Američanů mají infarkty nebo výskytu srdečních chorob. Jedním z hlavních faktorů, který způsobuje tyto problémy, je vysoká hladina cholesterolu. Aby se předešlo problémům v důsledku vysoké hladiny cholesterolu, musíte znát příčiny, vaše hladina cholesterolu a jak k léčbě vysokého cholesterolu. Typy cholesterolu

Každý má cholesterol, a je to nutné. Existují dva typy: LDL, což je špatný cholesterol, HDL a který je dobrý cholesterol, který každý potřebuje. Ty tvoří celkový cholesterol.
Význam hladinu cholesterolu

Je žádoucí, aby váš celkový cholesterol čtení na méně než 200 osob. Více než 240 je považována za vysoká. LDL by měla být pod 130, s pod 100 žádoucí. HDL by měl mít čtení mezi 40 a 60.

Příčiny Vysokovýkonné cholesterolu

hlavní příčiny vysoké hladiny cholesterolu jsou dědičnost a strava. Můžete to udělat hodně o historii vaší rodiny, ale můžete změnit svůj jídelníček s nízkým obsahem tuku režimu. Dalšími faktory jsou sedavý životní styl, kouření a nadměrná shovívavost v alkoholu.
Identifikace u rizikových osob

Mnohé skupiny jsou ohroženi vysokou hladinou cholesterolu. Lidé s rodinnou anamnézou srdečního onemocnění. diabetici, a extrémně obézní lidé jsou v největších rizik. Další rizika jsou ženy nad 55 let, Afroameričané, Hispánci, lidé s vysokým krevním tlakem a kuřákům.
Prevence /Solution

lékaře a mají cholesterolu screening . Pokud váš cholesterol je vysoká, může se tě na dietu. V extrémních případech se může také předepsat nějaký druh statiny pomoci snížit hladinu cholesterolu. Dávej si pozor na pití, přestat kouřit, a vzít na procházku.