uklidnit vaše nohy ve studené vodě. V závislosti na závažnosti pálení, může to být lákavé dát led na vašich chodidlech, ale nedělají to jako drastické změny teploty mohou být škodlivé pro vaše nohy. Naplňte vanu studenou vodou a nechte své nohy namočit do ulevilo.
Analgetika
jednoduchý lék proti bolesti, jako je aspirin nebo paracetamol pomůže zmírnit bolest své spalování nohy. Pokud jste se obvykle jít ven na procházku a vrátit se s hořící nohy, je to dobrý nápad, aby se pár aspirin s vámi před odjezdem. Jakmile cítíte bolest, vzít odlehčovací. Poté, co se vrátíte domů, můžete také namočit nohy v chladné lázni.
Pořádné boty a ponožky
fotografie
Jedním z nejúčinnějších způsobů léčby pálení nohou rotuje si boty a ponožky často. Jednou z hlavních příčin pálení nohou je vlhkost ve směsi s třením, takže je dobré nosit ponožky a boty, které umožní nohám dýchat a odpařuje pot. Drž se dál od vlněných ponožek a rozhodnout se pro bavlnu nebo Coolmax ponožky místo. Pokud jste na sobě opravdu těsné boty, které pasti nerv v noze, může to vést k pálení. Můžete být dokonce alergičtí na své boty nebo ponožky materiálu. Zkuste nosit boty na druhý den, aby jim zcela vyschnout, a změnit boty a ponožky dvakrát denně.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena