Migréna hlavy Relief

Většina z nás bolesti hlavy být nepříjemné ještě běžnou součástí života. Pro osoby trpící migrénou, však tyto bolesti hlavy se oslabuje několik dní v kuse. Ačkoli není tam žádný lék na migrénu, existuje mnoho preventivní a neúspěšné opravné prostředky, které mohou zmírnit a dokonce zastavit migrény bolesti a její příznaky - včetně závrať, nevolnost a zvracení - od nastávání. Onset

Mnoho dlouhodobých migrénici všimnete vzor, ​​když jejich spuštění migrény. Prevence migrény přichází na je vlastně nejúčinnější způsob zmírnění migrény. Omezení potraviny, které jste alergičtí na, řízení stresu, prevenci kocoviny, udržování stabilního spánku rutinní, udržet se na zdravou váhu, aby se zabránilo příliš namáhavé činnosti, a řádně užívat jakýkoliv předepsané léky to vše může zprostředkovat migrénu. Pokud víte, že se nemůžete vyhnout tyto aktivity připravit na nástup migrény obalem nějaké léky, potraviny nebo jiné opravné prostředky, které pracují pro vás.
Výživa

Udržování stravu, která je bohatá na živiny a proteiny je ideální pro většinu lidí, ale zejména pro osoby trpící migrénou. Proteiny stabilizovat hladinu cukru v krvi, což vám umožní cítit plnější déle, což zabrání hroty cukru v krvi, které mohou vyvolat některé bolesti hlavy, migrény včetně. Užívání každý den multivitamin může také pomoci. Vyberte si jeden bohatý na niacin, hořčík a vitamíny B6 a C. Houby, ovesné vločky, tuňák, kuřecí maso, arašídy, pomeranče, mango, sladké brambory a mandle poskytují většinu těchto vitamínů. Většina obilovin, rýže a mouky příkrmy jsou obohaceny těchto vitaminů. Ostatní potraviny může vyvolat migrénu a je třeba se vyhnout, pokud zjistíte, že zažívá migrénu krátce poté, co konzumovat. Takové případy se vyskytly s kávou, alkohol, některé sýry, čokoláda, krevet a vepřového masa, mezi ostatními.
Přírodní prostředky

Většina trpící migrénou zjistí, že minimalizace jejich vystavení na světlo, teplo, cvičení a hlasité zvuky přináší určitou úlevu. Proto se vleže v tmavé místnosti, umístění studený obklad na hlavu, upuštění od hlavní činnosti a vypnout všechny lze předcházet hluku jsou všechny běžné u-domácí opravné prostředky na migrény. Kromě nich můžete masírovat hlavu, krk, ramena a záda poskytují úlevu, protože může tlačit na své tlakové body - a to na obou stranách zadní části krku nebo masité části ruky mezi palcem a ukazatel prst.
Preventivní léky

Ačkoli většina léků předepsaných na migrény má být použit po migréna již začala, existuje několik alternativních léků, které mohou zabránit migréna od začátku. Většina z těchto léků jsou zaměřeny směrem k další podmínky, ale bylo zjištěno, účinný při léčbě migrény. Podle WebMD, mohou být vysoké léky krevní tlak, jako Inderal a Covera, migrénám předcházet výskytu, jak může antidepresiva jako TCA a Pamelor, anti-zabavení léky, jako je Topamax, Depakote a Neurontin, a dokonce i některé alergie-reliéf a antihistaminika, jako Periactin a Benadryl.
Nezdařený léčba

Nezdařený ošetření, nebo opravné prostředky, které se zaváží po migrény již začala, se může pohybovat od over-the-counter léky na předpis analgetik, v závislosti na závažnosti a četnosti vašich migrény. Mnozí lékaři doporučují, aby trpící vzít aspirin nebo ibuprofen, jakmile se cítí migréna přichází na. Jiné léky na předpis, se používají pro blokování receptorů serotoninu, které regulují hladinu serotoninu. Tyto léky patří Imitrex, Zomig a Amerge.