okamžitou úlevu od bolesti páteře, může jóga táhne být tou nejlepší volbou. Dolů směřující psa protažení může protáhnout páteř při vzletu tlak. Začíná se s vámi na všech čtyřech, ruce-v přední části ramen a kolena přímo pod boky. Shift tělesné hmotnosti dozadu tak, aby vaše ruce jsou úplně natažené před sebou, ale ruce jsou stále na místě. Upravte své nohy tak, aby se na zem a pak se pomalu postavit nohy nahoru. Mějte paže natažené. Odhoďte hlavu a soustředit se mezi nohama. Vaše tělo by mělo být tvořit trojúhelník s podlahou. Držte tuto pozici po dobu nejméně jedné minuty, zhluboka se nadechl jako vaše páteře úseků. Po minuta je nahoru, uvolnit nohy, ale držte vaše ramena ve stejné pozici po dobu 30 sekund a pak tvoří trojúhelník znovu.
Spinal Fusion
Někdy bolesti páteře je vzhledem k degenerovaných disků nebo jiných problémů páteře. Vážnější úlevu od bolesti, jako je spinální fúze operace může být zapotřebí. Fúze páteře s kostním štěpem vlastně zahrnuje použití vlastního těla kosti k úlevě od bolestí páteře. Začíná se řez v blízkosti postižené oblasti, bolest, která by mohla zahrnovat řez v žaludku nebo zezadu. Chirurg by pak vyříznout kus páteře s názvem plátek, který se vztahuje na míchu. On by odstranit poškozený kost, která je chipping na nervy. Kousky kostí z Vašeho kyčle by se přidaly na stranu páteře, zatímco šrouby a tyče držet míchu v místě, štěpy léčit a tvořit nové kosti.
Injekce
spinální injekce může také zmírnit bolesti páteře, která způsobuje bolest nervů v celém těle. Epidurální injekce steroidů pomáhá zmírnit dolní části zad a dolní krční páteře tím, že napíchne léky do míchy krytiny. Léky kabáty míchy při pohybu, poskytuje úlevu od bolesti. Facet společné injekce více lokalizované. Lékaři se snaží najít konkrétní oblasti bolesti a najít nejbližší spoj faseta, které jsou na obou stranách páteře. Injekce je potom uveden mezi kloubů, zmírnění zánětu z degenerovaných kloubů nebo artritida.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena