Sedacího léčba bolesti

sedacího nervu bolest je způsobena tím, sedacího nervu, který je nejdelší a největší nerv v těle. Je-li stlačený sedacího nervu zánětem nebo zhoršené disk, cítíte bolest. Bolest může cítit jako vystřelující bolest nebo elektrické nárazy od spodní části zad dolů na zadní straně nohy. Bolest může být v rozsahu od mírné k poškození zdraví. Příčiny

herniated disk je nejčastější příčinou bolesti sedacího nervu. Disky jsou polštářky mezi obratli páteře. Tyto destičky fungují jako tlumiče nárazů, když se pohybujeme. Jak jste věku, disky začínají zhoršovat tím, že plošší a křehká. Vnější vrstvy disku vytvořit slzy umožňující rosolovitá látka prosakovat ven a způsobuje kompresi nervů a bolesti nervů. Ostatní podmínky, jako je poranění páteře z autonehody nebo nádory na nervu může také způsobit bolest sedacího nervu.
Léčba

Over-the-counter léky jako jako aspirin a ibuprofen může pomoci zmírnit zánět okolní nervy. Studená baterie může zmírnit bolest. Požádejte někoho, aby masáž postižené oblasti s ledovou kostku na trojúhelníkovém pohybu. Odstraňte kostky ledu, pokud pokožka příliš studená. Střídejte studený obklad s teploléčby používáte ohřívací polštářek. Nikdy nechoďte spát s topnou podložku na. Můžete také mokrý ručník s teplou vodou a dát na bolavé oblasti. Pára může být výhodnější než suché. Lehněte si na pevném povrchu s polštářem pod kolena, nebo ležet na boku s polštářem mezi koleny. To může zmírnit bolest. Můžete zhoršit problém, pokud jste zůstat v posteli déle než 2 dny v kuse, tak se aktivity, které můžete tolerovat.

Jiná nápravná opatření

Lékař může navrhnout uvedení desku pod matraci, nebo dokonce spát na podlaze. Můžete získat seznam cvičení provádět, když bolest odezní. Někteří lidé najít úlevu od fyzioterapeutů a chiropraktiků. Relaxační pásky a akupunktura jsou jiné formy léčby sedacího nervu bolesti. Snažte se trpknout poškození pomocí zálohování mimo činnosti, pokud bolest vrátí nebo zhorší. Použití berlu nebo cukrovou třtinu může být prospěšné, dokud se bolest zmenší. Jak se vaše záda se zotaví, vyhnout otočením dozadu a sklonil, protože to může zpomalit oživení.