najít spolehlivý zdroj pro hořčičného oleje, jako je například zdravotní obchodu s potravinami, která se vyznačuje široká škála bylinek a bylinných doplňků. Ve Spojených státech, může hořčičný olej být prodáván pouze pro vnější použití díky své relativní toxicity.
2
hořčičným olejem lokálně, soustředit se na oblasti, kde se vaše bolesti zad je nejzávažnější. Aplikujte menší množství podél páteře, pracuje od zátylku až ke špičce kostrče.
3
Nechte hořčičný olej musí být úplně vstřebává do pokožky. Můžete se cítit určité nepohodlí, jako je svědění nebo teplé pocity, ale to jsou přirozené výsledky protizánětlivé vlastnosti hořčičným olejem.
4
stroužky česneku Smíchejte s hořčičným olejem pro ještě efektivní domácí lék pro léčbu bolesti zad. Pečeme 10 až 12 stroužky česneku 3 až 4 lžíce. ropy, dokud stroužky jsou zlatohnědé. Nechte olej vychladnout a potom ho použít do postižených oblastí.
5
Vyvarujte se koupání po dobu nejméně 3 hodin po nanesení oleje, a potom se pokuste omezit použití mýdla a pleťové vody. Mýdlem a teplou vodou lze snadno odstranit olej z kůže před má šanci pracovat.
6
pokračovat v uplatňování hořčičným olejem jednou denně po dobu alespoň 2 týdnů. Pokud nechcete zažít významné snížení bolesti zad, okamžitě vyhledejte lékaře. Bolest zad může být příznakem mnohem vážnější zdravotní stav, jako je artritida nebo onemocnění ledvin.
7
hořčičný olej z různých jiných důvodů, než k léčbě bolesti zad. Hořčičný olej může být také použit jako kožní kondicionér a ke zvýšení prokrvení svalů a. Hořčičný olej je také účinný antibakteriální prostředek.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena