Vezměte alergie nebo tabletu dekongestans o hodinu před sestupem. Nosní spreje lze také použít, ale přestaňte jej používat později, protože to může způsobit větší přetížení nadměrným.
2
ztěžka polkl. Polykání je sval, který se otevře Eustachian trubky začít pracovat. Je to dobrý nápad do praxe tuto techniku, pokud vaše cestování letadlem těsně předtím, než si vzlet a přistání.
3
žvýkat žvýkačku. Jakákoliv změna ve výšce obvykle způsobí Eustachovy trubice zavřete. Buďte připraveni a nést balíček žvýkaček. Žvýkání akce otevře trubky a zmírňuje tlak.
4
Suck na mátou nebo tvrdé bonbóny. Nechte mincovna pomalu rozpustí v ústech. Opakované požití pomůže pop vaše uši.
5
zívání široký. Neusni pokud jste měli decongestant. Vaše uši nebudou automaticky vyskočí. Když se probudil, budete se cítit jako tvoje hlava byla v tlakovém hrnci. Zívání pomáhá protáhnout trubky a otevřít je.
6
Pop vaše uši tím, že nejprve štípne vaše chřípí uzavřen. Pak se zhluboka nadechl a držte jej, jak si zavřít pusu. Nakonec, tváře a krku svaly silně stiskněte vzduch do zadní části nosu. Opakujte tento postup podle potřeby, dokud neuslyšíte zvuk pop nebo cítit úlevu.
7
pomů lékaře v případě, že tlak nezmizí. Pokud všechny tyto kroky byly vyzkoušeny a eustachovu trubky jsou stále blokovány lékař může provést malý řez do bubínku pop vaše uši pro vás.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena