Zkuste kopřiva dvoudomá obsahuje přirozeně se vyskytující antihistaminikum. Přírodně Dr. Andrew Weil bylo hlášeno, aby se kopřivy pro jeho alergie. Budete chtít lyofilizované list formulář k dispozici v obchodech se zdravou výživou
2
Zkuste Ginkgo biloba:. ". Ginkogolides" Gingko biloba obsahuje tyto zřídka hovořil o látky mohou zastavit nebo omezit alergie útoky. Ginkgo je známa pro své paměti rozproudil schopnosti, ale to je bonus navíc
3
jíst něco původního quercetin:. Quercetin je pigment, který dává hrozny, zelený čaj a ananas jejich barevný odstín. Inhibuje uvolňování histaminu. Celé surové potraviny jsou vždy nejlepším zdrojem podle mého názoru, ale pokud chcete pilulky, které jsou k dispozici v obchodě se zdravou výživou stejně. Neužívejte tobolky quercetin, pokud již užíváte kopřiva. Kopřiva obsahuje quercetin, takže by znamenalo dvojí dávkování.
4
Naložit na Omega-3. Většina amerických je nemají dostatek Omega-3 mastné kyseliny v jejich stravě. To čítače zánětlivých reakcí v těle. Losos a lněné semínko jsou nádherné zdrojem Omega-3.
5
Jak se o místní, surový med? Tradiční lék na alergie je surový med z vašeho okolí. Teorie za místního medu, že včely vyrábět z místních pylu. Malé dávky pylu, snižuje těles reakci. Jedná se o lék, který funguje nejlépe pro mé alergie!
6
Probiotika ne antibiotika. Probiotika poskytují dobré bakterie k vám trávicí systém. Mnozí lékaři se domnívají, přírodně zdraví vašeho trávicího systému přímo týká zdraví vašeho imunitního systému. Probiotika jsou k dispozici v obchodech se zdravou výživou. Nikdy koupit ten, který není v chladu. Jogurt může pomoci nahradit dobré bakterie, pokud byste raději zdroj potravy.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena