Mnoho lidí si stěžuje, že zdravé potraviny jsou nudné k jídlu. Spousta lidí opravdu chcete být schopni jíst zdravé potraviny, jako je brokolice, ale chuť něco jako čokoláda. Mezi potraviny, které jsou dobré pro nás zřejmě nikdy nechutná tak hezky, jako potraviny, které jsou nezdravé. Dospělí obtížné jíst zdravě, tak proč by děti to jednodušší? Jíst nějakou zeleninu místo bramborových lupínků se nějaký skutečný odhodlání a většina dětí prostě nemám tento druh určení. Nemluvě o tom, spousta dětí prostě nechápu, jak moc zdravější něco jako svačina mrkev srovnání s bramborovými lupínky. Jako rodič ale musíte se chovat, jak jim řeknete, aby se choval, můžete t zastrčit čokolády, zatímco nutí vaše děti jíst jejich vegetariáni, pokud chcete, aby se Vám seriously.If chcete, aby si zdravé a ztratit některé Hmotnost pak vy potřebujete sníst všechny zelené. Zelenina jsou bohaté na vitamíny a minerály, ale nízký obsah kalorií a také obsahují velké množství vlákniny, která udrží vaše útroby pohybu properly.Convincing své děti, že by měli jíst brokolici a ostatní zeleninu, je skutečnou výzvou, zvláště pokud se vám to nelíbí chuť sami. Chcete-li tento postup obejít, co potřebujete, aby vaše chuťové pohárky nějaké školení. Vaše chuťové buňky byly poškozeny na roky a slouží k zpracovaných potravin. Jsou v lásce s obsahem tuku, ale všechny tyto věci jsou špatné pro nás. Protože jíme tolik umělých aromatických látek, věci, jako je zelenina nejsou tak chutné, jak by měly být. Pravdou je, že všechny tyto zdravé potraviny jsou baleny s přírodními příchutěmi jejich vlastní, ale naše preference pro zpracované potraviny, skutečně ovlivnila naši schopnost ochutnat přírodní goodness.If začnete jíst zdravé potraviny a úplně přestat jíst nezdravé věci, pak byste měli vidět, že je to opravdu tak zlé, jak jste si mysleli. Příroda však poskytuje některé fantastické chuti, ale ty jsou ztraceny většina z nás z důvodu použití látek určených k aromatizaci. Pokud se budete držet ho na chvíli ven, pak byste měli být schopni pochopit, že dobré potraviny jsou skvělé, don t dokonce muset starat o chybějící nezdravé potraviny, protože budete zapomenout it.Kids mohou zapojit tím, že pomáhá rodičům připravit zeleninu tak, aby mohly být vařené. Většina z umělé příchutě jsou odvozeny z přírody a je to vlastně možné přidat aromatických vašich vegetariáni. Přidat cibuli, česnek, pepř a ocet na zeleninu tak, aby zelenina chuť na něco, co se vám líbí. Pokud jsi fanoušek kořeněná jídla pak můžete přidat i nějaké chilli papričky na vaše zeleniny pro extra kop. Ať je to cokoliv chcete jíst, můžete ji přidat do svých zeleniny pro některé další flavor.Why není to zkusit? Tys nemám co ztratit a můžete skončit milující zeleninu!
