rozpoznat příznaky , které vás upozorní , že vaše tlustého střeva není čistá . Patří mezi ně bolesti hlavy , zácpa, kožní problémy , deprese , zápach z úst , únava, zmatenost , lymfatické městnání , špatný krevní oběh , nadměrné Candida , bolest kloubů, špatné trávení , nevolnost, přibývání na váze, a předčasnému stárnutí . Pokud máte některý z těchto společných příznaků toxicity , je třeba očistit tlusté střevo .
2
Nahrajte si pohyb střev frekvence . Se zdravým tlustého střeva , se stolice dojde dvakrát až třikrát denně . Měli byste mít velký pohyb střev ráno a menší střevní pohyby někdy později během dne . Vaše stolice by měla být snadná a vaše eliminace doba by měla být mezi 16 a 24 hodin .
3
Zkontrolujte stoličku bylo zajištěno, že neobsahuje částečně natrávenou potravu , krev, hlen nebo . Vaše stolice by měla být dlouhá a dobře tvarovaná .
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena