normální tepová frekvence 60 - 100 tepů za minutu. Tlukot srdce, který je rychlejší než této výši je tachykardie. Tlukot srdce, který je pomalejší než obvykle nazývá bradykardie.
Příčiny bušení srdce
Tento stav má různé příčiny, včetně namáhavého cvičení, horečka, stres nebo úzkost, kofein , hormonální změny a kašel léky s obsahem pseudoefedrinu. Škodlivých toxinů z potravy, znečištění ovzduší a nezdravé životní návyky, jako je nadměrná konzumace alkoholu a kouření mají také negativní vliv na srdce. To je důvod, proč pročištění tlustého střeva je vynikající způsob, jak eliminovat škodlivé odpadní produkty, které mohou mít vliv na srdce.
Výhody pročištění tlustého střeva
důkladně vyčištění tlustého střeva Je to dobrý způsob, jak zbavit tělo škodlivých toxinů, které deregulaci srdce. Pročištění tlustého střeva je také užitečné pro startování cvičební režim. Odstranění odpadu, který se nahromadil v těle pomáhá trávit potravu správně a používat všechny živiny, které tvoří tělesné funkce, jako je například srdce, účinnější.
Technikami pročištění tlustého střeva
Hydrocolonic zavlažování provádí lékař s FDA-schválené zařízení. Tato metoda zahrnuje tenký přístroj vstoupit do konečníku a umístit až 20 litrů vody do spodní části střeva a sání to s odpady nahromaděné a zocelený v průběhu času.
Klystýr, který obvykle očistit spodní tlustého střeva , jsou nejoblíbenější pročištění tlustého střeva. Tato technika zahrnuje šest až 16 uncí vody (v závislosti na věku pacienta), které jsou prováděny prostřednictvím tlustého střeva. Klystýr lze bezpečně provádět doma, tak dlouho, dokud uživatel pečlivě sleduje konkrétní opatření pro správu klystýr. Zjistíte, že běžné ingredience obsažené v enemas například: káva a sodu. Pokud si nejste jisti, zda tento postup je pro Vašeho zdravotního stavu, kontaktujte svého lékaře, nebo můžete navštívit kliniku, která se specializuje na pomoc při provádění klystýry
Potraviny s vysokým obsahem vlákniny pomoci v procesu trávení;. Mezi nimi jsou celozrnné obiloviny, hrušky, jahody, pistácie, artyčoky a čočka fazole. USDA doporučuje, aby ženy konzumují více než 20 gramů vlákniny denně a muži více než 30 gramů. Měli byste zkontrolovat obsah vlákniny potravin, aby získali představu o jejich hodnotě. Čas potřebný pro high-vlákniny k čištění tlustého střeva závisí na faktorech, jako je hmotnost a zdravotní stav. Nicméně, pokud vaše každodenní strava s vysokým obsahem vlákniny, což napomáhá urychlení dvojtečkami očistný proces.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena