Dnešní svět je plný obézních koutek. Ale co je více šokující je, že většina rodičů, aby jejich děti získat více zbytečné závaží. Zjistí, že je dětské obezity roztomilý a zábavný, kromě toho, že není zdravé. To, co většina rodičů nevím, je to, že obezita může zničit jejich Childs zdraví a future.Todays děti a to především ve Spojených státech žijí život sedavý. Technologický pokrok umožnil dětem, aby se stala laxní a neaktivní. Počítače, video hry, televize nahradila dobré staromódní způsob hraní, plus strava se skládá z nezdravé potraviny, tučná jídla s vysokým obsahem sacharidů jídlo a hodně sody, všech spotřebovávána jen jeden den dělal problém ještě horší. Vzhledem k tomu, že rodiče jsou tak zaneprázdněn, že nechat děti vybrat si vlastní food.The zvyšující se počet souvisejících nemocí přidělené k obezitě musí být dostatečná na poplachové rodiče o nebezpečí obezity se jejich dítěte. Naštěstí pro rodiče, stále existuje způsob, jak zastavit dětské obezitě od převzetí životnost child.TipsThe první věc, kterou musíte udělat, je změnit stávající zvyk dítěte, Pokud jste z těch, typu rodičů, který umožňuje jejich dítě sedět před televizí nebo počítačů po dobu několika hodin nonstop, pak to musí být okamžitě zastaví. Nejlepší věc, kterou musíte udělat, je doprovázet vaše dítě chodit po dobu alespoň 30 minut denně, je to dobrý začátek v boji proti obezitě, a skvělý způsob, jak se spojit s them.Enroll vaše dítě žádnou činnost, která jim pomůže stát se fyzicky aktivní, jako je plavání, baseball, taekwondo, a etc.The nejlepší pro vaše dítě vždy, když si koupíte potraviny se vyhnout nákupu nápojů, které jsou s vysokým obsahem fruktózy, jako sladidlo nebo sody s vysokým obsahem cukru, používá spíše ledový čaj nebo limonáda jako substitute.Use celé pšeničné mouky pro výrobu chleba nebo těstoviny pro snadné digestion.Purchasing sójové mléko nebo jiného nízkotučného mléka je mnohem lepší, místo toho, aby své pravidelné milk.Rather než kupovat nekvalitní potraviny nebo jiných potravin s vysokým obsahem tuku, jako občerstvení. Můžete péct vdolky cookies nebo pomocí oves, jako hlavních složek, a pak přidat ořechy nebo vlašské ořechy, aby byl křupavější a healthier.Serve spoustu zeleniny v týdnu. Aby dítě jako oni, zkuste dělat něco speciálního k večeři, stejně jako fruits.Last neposlední řadě může sloužit ryby dvakrát týdně, spíše než maso červené udělat velký rozdíl, pokud se nemůže vyhnout porce masa. Můžete si zvolit, vybrat dílů jako jsou panenky a sirloin.Consulting Váš lékař získat nejlepší rady pro vaše dítě je důležité, a to především v případě, že dítě má zvláštní podmínku. Lékaři vám může dát správné pokyny o stravě a cvičení, které vám pomohou při pomoci vaše dítě dosáhnout své ideální váze. Jen nezapomeňte, že léčbu obezity se nestane přes noc, lze tyto věci není spěch, trpělivost, pochopení a láska je životně důležité pro vaše zdraví dítěte.
