Vitamíny pro děti s ADD

porucha pozornosti s hyperaktivitou (ADHD) a Attention Deficit Disorder (ADD) jsou dva známé vývojové poruchy, které postihují lidi všech věkových kategorií a pozadí. S ADD a ADHD, části mozku jsou vyvinuté nebo understimulated. Lékaři předepisují léky, jako je Adderall, Concerta, a Ritalin Cylert pro děti s ADHD a ADD, ale ty jsou stimulanty, které mohou mít dlouhodobé vedlejší účinky. Dr. Daniel Amen popsal šest typů doplňků, z nichž pouze jeden je klasický ADHD. Jeho práce ukazuje rozdíly mezi typy poruchy, stejně jako způsoby, jak s nimi zacházet, vitamíny a stravu. Kombinovaná Typ ADHD

Když většina lidí myslí, ADHD, kombinovaný typ je to, co přijde na mysl. Běžně vyskytují u chlapců, to je v kombinaci s hyperaktivitou, která dělá ADHD zřejmé. Mozkové studie ukazují, že tento ADHD má menší aktivitu v prefrontální kůře a kůra premotor. Štíhlé protein s nízkým obsahem sacharidů se doporučuje s několika jednoduchých sacharidů. Komplexní sacharidy --- jako zelenina, celozrnné výrobky, fazole a ovoce --- doporučujeme. Vitamíny navrhované pro tento typ přídavných je aminokyselina L-tyrosin, extrakt z hroznových jader, borové kůry extrakt z jinanu dvoulaločného a.
Nepozorný ADD

nepozorný ADD ukazuje na ty děti, které se zdají snadno rozptýlit, a kteří jsou neuspořádané ve svých pokojích stoly, nebo skříněk. Oni jsou obvykle pozdě, ztrácí věci a nepamatuju podrobnosti. Oni nejsou hyperaktivní, a někteří lidé, zejména dívky, nikdy diagnostikována, protože většina učitelé mají tendenci dívat se více na impulzivní chlapce na poruchy. Dietní požadavky jsou stejné jako v kombinaci ADHD. Doporučené vitaminy jsou stejné stejně.
Overfocused PŘIDAT

Lidé s overfocused PŘIDAT mají tendenci dodržovat přísné plány chování a poruchy mění svou rutinu a zaměření pokud změna musí být provedena. Mají také potíže s přechodem od jedné myšlenky k druhé, v jednotlivých činnostech. Nutriční změny mohou být obzvláště užitečné pro tento typ přídavných nemocného, ​​protože jídlo může zvýšit nižší hladinu serotoninu s ním spojené. Nižší příjem bílkovin a více sacharidů zvýší přirozenou hladinu serotoninu. Sacharidy by měly být komplexní, jako je celá zrna a zeleniny. Potraviny bohaté na tryptofan --- jako vejce, hrášek, mléko, Turecko, arašídové máslo, kuřecí maso, losos a brambory --- jsou také užitečné. Doporučené vitamíny obsahují 5-HTP, inositol a třezalku tečkovanou.
Časové ADD

Lidé s časových ADD vykazují nižší aktivitu ve spánkovém laloku, která se nachází za uši, a přitom úkoly, které je třeba koncentraci. Mají rychlý náladu a záchvaty nebo show strach. L-glutamin je aminokyselina, která vytváří uklidňující účinek na náladu a reakce. Také se doporučuje gingko biloba jsou, vitamin E a PS (fosfatidylserin). Strava by měla obsahovat více bílkovin a méně komplexních sacharidů. Důrazně se doporučuje, že trpí z tohoto typu ADD jíst s vysokým obsahem bílkovin snídaně.
Limbický ADD

Pokud poškozený má nízkou energii a krátké rozpětí pozornosti, a je rozostřený a zmatený, mohl by mít limbický Přidat. Tento typ ADD nemocného je často špatně diagnostikují jako deprese. Vyvážená výživa je výhodné zejména pro udržení mozku limbický systém, který pomáhá kontrolovat náladu. Zdravá strava s bílkovin, komplexních sacharidů a zdravých tuků --- jako zóna Dieta Dr. Barry Sears --- doporučujeme. Cvičení a vitamíny stejný, třezalka tečkovaná, L-tyrosin a 5-HTP je také užitečné limbického ADD trpí.
Bazálních ganglií PŘIDAT
fotografie

typ ADD je také odkazoval se na jako "Ring of Fire" ADD a je nejtěžší. Tito lidé mají potíže s pocity své myšlenky, a zchladit. Ukazují také, motoriku problémy, které přidávají do svých frustrací. Mohou být náladová a panovačný, jakož i komunikativní a velmi nepředvídatelný. Vyvážená strava bílkovin, komplexních sacharidů a je zdravé tuky určen pro ty, kteří ukazují, úzkost, často spojené s bazální ganglia sčítat. Pokud je pomalý forma je přítomna, jít s vyšším příjmem bílkovin, nižším obsahem sacharidů. Vitaminy patří kava kava, kozlík lékařský a vitamin B komplex.