Zmírnění dopravního přetížení

Dopravní zácpy v těle forem z mnoha důvodů. Nachlazení, alergie, záněty vedlejších nosních dutin a dráždivé, jako je kouř a prach může způsobit přetížení. Bakterie, infekce, kouř a prach mohou způsobit zánět nosních dutin a dýchacích cest hrudníku. Když se tyto pasáže k zánětu, hlen hromadí, což způsobuje dopravní zácpy. Pro úlevu a pohodlí, zkuste tyto jednoduché prostředky k léčbě zácpy. Neti Pot

neti hrnce se používají k úlevě od překrvení nosní sliznice tím, zavlažování nosní dutiny. Voda nebo solný roztok se používá k odstranění hlenu dotkla, prach a kouř. Naplňte hrnec neti s teplou vodou nebo solným roztokem z lékárny. Naklonil se nad umyvadlem, naklonit hlavu, umístění výtok hrnce neti do horní nosní dírky. Teplá voda nebo fyziologický roztok bude protékat nosní dutiny a výstup z druhé nosní dírky. Opakujte tyto kroky pro druhou nosní dírku. Použití hrnec neti pro přetížení je skvělé pro ty, kteří hledají přírodní alternativa k lékům.
Parní

Léčba zácpy pomocí páry lze provést v jednom dva způsoby, jak ve vaší domácnosti: sprchový kout nebo vařící vody. Začnou si horkou sprchu v koupelně po dobu pěti až 10 minut. Ujistěte se, že všechna okna a dveře jsou zavřené, aby se pára neprosakuje ven. Po 10 minutách se můžete vydat do koupelny, zavřel dveře pevně. Sedněte si na okraj vany nebo WC a začít dýchat páru nosem a ven z úst. Vypněte přívod horké vody a sedět v páře po dobu nejméně 10 minut. Opakujte každé tři až čtyři hodiny. Vařící voda v hrnci na sporáku může také produkovat páru pomoci s přetížením. Vyplňte velký hrnec s půl galonu vody. Dejte 3 lžíce. soli do vody. Jakmile se voda dostane na pevný varu, odstraňte hrnec z kamen, umístění ručník přes hlavu. Pokrčte lícem dolů páry a vdechovat. Vlhkosti z páry a solné pomoc navlhčete hlenu a zmenšit nosní dírky, jakož i dýchacích cest v hrudi. Dávejte pozor, aby se příliš blízko k páru, protože to může spálit obličej.

Odpařovák

odpařovače a eukalyptový olej jsou skvělé pro léčbu zácpy. Naplňte odpařovače s vodou a přidejte dvě až tři kapky eukalyptového oleje. Pára z výparníku zvlhčuje vzduch v domácnosti, stejně jako hlenu dutin a hrudníku. Eukalyptový olej se uvolní hleny, takže je snadnější vyhnat.