Jak obnovit energii po Chemo

Chemoterapie používá silné chemikálie pomoci zabít rakovinné buňky ve vašem těle. Chemoterapie má také tendenci zničit zdravé buňky stejně, což bude mít za následek mnoho nežádoucích účinků, jako je únava. Můžete mít pocit, zničila po chemoterapii léčby z různých důvodů. Chemo může způsobit anémii z důvodu zničení červených krvinek. Chemoterapie může také způsobit únavu kvůli snížené hladiny karnitinu, což je druh aminokyseliny vyrobené ve Vašem jater a ledvin. Mluvit s lékařem o tom, jak se dostat zpátky na trať po chemo vám může pomoci najít způsob, jak obnovit vaše energetické hladiny. To, co budete potřebovat
doplňky
Zobrazit další instrukce
doplňků
1

požádat svého lékaře o levocarnitine. Podle American Cancer Society, studie na italských pacientů v roce 2002 zjistil, že při levocarnitine obnovena 45 z 50 pacientů energetických úrovních. To je téměř 90 procent zlepšení sazba pro pacienty, kteří měli nedostatek energie poté, co podstoupil chemoterapii.
2

Máte-li únava z důvodu anemie, zeptejte se svého lékaře o užívání doplňky železa. Můžete dostat barevné sulfáty, které je třeba vzít třikrát denně.
3

Pokud nejste schopni užívat perorální doplňky železa, pokud máte anémii, železo dostat do vašeho systému intravenózně. To umožní železo se vstřebává do těla.
4

Neužívejte nesteroidní protizánětlivé léky, jako je ibuprofen, když jste léčeni na anémii. Ty mohou zhoršit symptomy, stejně jako způsobovat podráždění žaludku a snížit počet krevních destiček.
Fotografie Ostatní metody
5

Poraďte se s dietologem o druzích potravin byste měli jíst, když prochází chemoterapií. Potraviny jako ovoce a zelenina mohou pomoci omezit únavu. Je důležité jíst zdravě, během chemoterapie, i když máte pocit, že jste ztratili veškerý zájem o jídlo.
6

si odpočinout. Když se začnete cítit unavení, vzít na krátkou desetiminutovou zdřímnout. Časté doby odpočinku pomůže zachovat svou energii.
7

Získat dostatek tekutin. Je důležité dostat dehydrataci po chemoterapii léčby. Popíjení tekutiny, jako je Gatorade, aby se vaše hladiny elektrolytu up.
8

Nestyďte se požádat ostatní o pomoc kolem domu. Požádejte rodinu nebo přátele řídit, když budete potřebovat potraviny, nebo když potřebujete jít do ordinace.
9

Poraďte se se svým lékařem, pokud se vaše příznaky únavy příliš vysilující. Váš lékař může chtít sledovat s ohledem na další možné základní onemocnění, které mohou být příčinou únavy, jako je deprese.