Existuje mnoho vlastností, které dělají velký jóga videa a většina lidí se shodne na to, co oni jsou. Přesto někteří videa don `t složit zkoušku, pokud prosadit vyzvánění s jógou fanoušky. Což je těžké rozhodnout, co je teplé a co ne, když `re hledáte špičkových jógy DVD pro beginners.If jste se rozhodli přijmout úkol jógy, ale nemusí nutně chtít vyzkoušet ve třídě s jinými lidmi kolem, pak musíte vědět, co hledat ve videu. A jen proto, že jste se rozhodli nedělat to na jógu místě, neznamená to, že byste měli slevit z kvality jógy a techniky. Existují určité věci, které byste měli hledat v top jógy DVDs.The první věc, kterou byste měli hledat, je to, že nabízí řadu ve svém programu. Má to přijde s více než jedním DVD? Pokud není možná uvnitř existuje více součástí cvičení. Budete chtít vybrat ten, který nabízí řadu v rutině a vyzve vás na další úroveň. Takže když používáte disky DVD, které si můžete vyzkoušet různé věci, aby si challenged.The Další věc, kterou budete chtít, aby zvážila, pokud je video nabízí různé způsoby, jak dělat pohyby jógy. Existují jednoduché a náročnější kroky v sekvencích? A dělá video nabídku alternativní představuje a představují úpravy? Ty mohou být věci, najdete důležité, když děláte svou rutinu. Dalším klíčovým prvkem skvělé video dělá jóga učitelé předvádějí vše, co mluvíš. Myslíte, že ukazují, jak se to dělá krok za krokem a pomalu se jim dát ve slovech a mít to napsané pro další upřesnění. Jasnější DVD je, tím větší je pravděpodobnost, budete moci sledovat, a to je properly.If děláte představuje v nesprávným způsobem, můžete poškodit vaše tělo, nebo prostě dělat pózy, které mají jen malý vliv. A poslední věc, aby zvážila, že jóga videa, i když pro začátečníky je stále náročné. Většina jóga uživatelé jsou již poněkud fit a mít nějaké znalosti o cvičení. Budou složité, ale ne nemožné. Stačí být připraven jít do videa a vědomím, že jste vyhrál `t být zklamaný. Ber to jako výzvu, které můžete udělat! Jen kombinovat jógu s jiným cvičením vybudovat na vrcholu endurance.Some jógy pro začátečníky DVD nemluvě, jsou `Power Yoga Total Body Workout s Rodney Yee`, toto video obsahuje detoxikační teplo na podporu vnitřní sílu a vytrvalost. Další video se nazývá `jóga Express 4 krátké cvičení jógy` toto video je ideální pro lidi, nové jógu, protože relace jsou krátké a obohacující. `Yoga Journal Krok za krokem zasedání` s Natašou Rizopoules je skvělé video, protože tvrdí, že je na všech úrovních a že obsahuje řadu, aby nuda away.When si konečně najít video se vám líbí na jógu, pamatujte, že na to. Možná zjistíte, že frustrující nebo obtížné získat motivaci, ale jen vyzkoušet a hodí ji do svého života, a dát si čas. S praxí pózy bude jednodušší a uvidíte sami šlehání do tvaru.
