Pokud máte nadváhu, jste pravděpodobně slyšeli mnohokrát, ať už od přátel nebo lékaře:?, Že úbytek hmotnosti je důležité, že pokud don t zhubnout a Vaše životnost se zkrátí o několik let, že když don t zhubnout, budete se postižený s několika smrtelných nemocí, jako je cukrovka, vysoké hladiny cholesterolu, vysoký krevní tlak, srdeční onemocnění, spánková apnoe, atd. Nicméně, pokud byste měli zhubnout? Kdy je ten správný čas říci: Už toho bylo dost! Jsem nemocná a unavená z mého břicha tuku, takže se chystám zhubnout? No, nikdo nemůže říct, že pro vás. Musíte se rozhodnout, správné načasování na hubnutí sami. Také si všimněte, že načasování si vyberete může zlomit, nebo vaše hubnutí plánu. Ty by měly začít své úsilí hubnutí, když máte pocit, že znovu nadváhou, ale pokud jste morbidně obézní, pak žádná jiná metoda s výjimkou velmi nákladných operací hubnutí vám může pomoci při hubnutí. Jak můžete vidět, pokud jde o hubnutí, načasování je velmi důležité, já jsem se podílel na fitness trénink na několik let. Mám kamaráda Sean, který v jednom okamžiku, byl extrémně obézní (pokud se na něj podíváte teď jste vyhráli t bude moci říct, že jen před několika lety, měl velké břicho a ochablé paže). On trpěl syndromem spánkové apnoe. On Nemohl t dostat správné spánku, a není divu, závrať a ospalost po celou dobu. Cítil jsi t mít energii, aby vykonával svou každodenní rutiny, a brzy lidé začali mu říkat líný. Věřte tomu nebo ne, jeho obezita bylo příčinou za vší problems.Sean a já jsme dobří přátelé, ale z nějakého důvodu, Sean nikdy mě požádal o jakoukoli radu hubnutí. Bylo to, jako kdyby se nemohl t nezajímá, jeho nadváhou. Až jednoho dne ... On si uvědomil, když nebyl pozván svým přítelem na jeho narozeninovou oslavu! Nejprve zjistil, že je poněkud zvláštní, ale pak si uvědomil, že to všechno bylo kvůli jeho tělesné hmotnosti. Uvědomil si také, že v poslední době několik lidí začalo ho ignorovala. Jak můžete vidět, jeho váha problém se stal velkou překážkou v jeho životě! To bylo v době, kdy se konečně rozhodl, že on potřeboval ztratit weight.He se mě zeptal na radu, kterou jsem byl více než šťastný dát. O rok později, Sean nejen ztratil několik kilogramů, ale také se cítil lépe a energický. On je nyní schopen nejen pořádně spát, ale také plní své běžné činnosti bez problémů. On je vždy plný energie a nadšení! Jak můžete vidět, Sean čekal na správný okamžik před tím, než zahájil své úsilí hubnutí. Než začnete vaše hubnutí cestu, zeptejte se sami sebe, zda to je ten správný čas pro vás, jak zhubnout! Proč chcete zhubnout? Jste schopni nést tíhu svého tuku břicha nic víc? Máte pocit, že jste v poslední době jsem se líný? Jste schopni získat povýšení ve své kariéře? Vy jste odmítli data? Má lékař poradí, jak zhubnout? Ať je to cokoliv, když se rozhodnete, že je čas se zbavit těch kil, je třeba jednat! Budete dosáhnout svého cíle!
