opláchnout a vyčistit Goji bobule důkladně. Vyberte si nějaké stonky, listy nebo shnilé plody.
2
Místo bobule v rendlíku a naplňte ji vodou tak, aby voda zahrnuje všechny bobule. Použijte stejné díly bobulí a vody. Zahřejte bobule asi 10 minut na středně mírném ohni, dokud nejsou měkké. Nepoužívejte vařit vodu vysoké teploty mohou vyčerpat některé vitamíny rozpustné ve vodě v hroznech.
3
Místo bobule v mixéru. Smíchejte bobule, až budete mít polohrubá, ale konzistentní kaše.
4
Místo filtr taška přes kontejneru pro sběr šťávy. Nalijte pyré do sítka sáčku a nechte přebytečnou šťávu kapat do kontejneru. Nechte okapat pyré, dokud není dost v pohodě na dotek. Cinch tašku a zmáčknout dolů na něj a stiskněte tlačítko, a získat všechny zbývající šťávu.
5
Store extrahovaný kustovnice šťáva v uzavřené nádobě v lednici nebo zmrazit v miskách Ice Cube.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena