Ochrnutí tváře Cvičení

Facial ochrnutí může sledovat mrtvice, mozkový nádor nebo nemoc známou jako Bellova obrna, což je zánět lícního nervu. To může trvat trochu jako tři hodiny, nebo tak dlouho, jak tři dny a je zde nebezpečí, že trvalé deformity, tak speciální pohybový režim byl navržen tak, aby se zabránilo takové škody a pomoci zotavení pacientů. Masáže

Masáž je obecně účinný způsob, jak začít cvičení. Zprávy tvou tvář v kruhovém vzoru, jemně roztahování kůže z úst směrem k uchu, pomůže stimulovat poškozené nervy. Také tření kostku ledu, nebo zadní části elektrického zubního kartáčku, na čele je doporučeno.

Pokus udržet čelist uvolněná jemně otevřete pusu. Také, umístěte prst nebo palec uvnitř tváře masírovat své lícní svaly.
Tiché a hlasová cvičení

Existují určité tiché zvuky, které mohou být vyslovovány při výkonu vašeho tvář. Tvorba "ee" zvuk, zatímco s úsměvem, puckering vaše rty, jako by chtěl udělat "ooo" zvuk stejně jako uvádění svůj jazyk za své spodní zuby, takže "ááá" zvuk se ukázal jako účinný.

Také , čtení a mluvení, zatímco se soustředí na sondování vaše slova, pomáhá tvář zvyknout na normální pohyb znovu.
Kdy a kde cvičení
fotografie

zotavení proces po ochrnutí obličeje může být delší pro některé, a experti naznačují, pacienti sledovat jejich základní rutiny, stejně jako dvakrát až třikrát denně. Také se doporučuje soustředit se více na děláte cvičení správně, než se starat o to, kolikrát denně budete dělat.

Zkuste cvičení před zrcadlem, takže si můžete lépe kritika svůj pokrok. Obzvlášť pozor na rozdíl v pokroku z levého na pravé straně tváře a snažit držet je vyvážený.