Každý rok se miliony lidí na celém světě, aby novoroční předsevzetí, ale strašná spousta těchto slibů jsou rozděleny brzy. Nejoblíbenější Usnesení se přestat kouřit nebo zhubnout, jak obtížné dělat svým vlastním způsobem. Letos bude dělat staré Years usnesení, a to je: pokračovat přestat kouřit a nikdy dát jeden z těch odporných, návykové, zapáchající, rakovinné věcí do pusy nikdy again.There Já jsem to řekl. Víte, jak moc to pro mě znamená a komukoliv jinému, kdo dokáže přestat kouřit, aby bylo možné říci, že a vím, že tentokrát to vážně? Když sledujete televizní programy, jako je X Factor nebo Strictly Come Dancing se contestestants vždycky říci, že vítězství znamená, že svět na ně. No v reálném světě zanechání kouření skutečně může znamenat svět k vám, když jste kouřil mnoho years.I začala, když mi bylo 14, to bylo snadné koupit oddělí od rohových obchodech a pak přejít na baleních po 5 Park Drive, pokud máte něco navíc utrácet peníze, nebo měl kamaráda podělit se o náklady s. Tehdy v 60. letech to bylo fajn kouř, výška sofistikovanosti, pokud jste vnímaví teenager. Právě jsme nevěděl zdravotních rizik, které šly ruku v ruce s naší hledají sofistikované peers.Then zdravotní rizika stal se známý, ale když jsou závislí vám vaše potřeby překonat to, co je pro vás dobré. Je těžké přestat kouřit, velmi těžké pro většinu z nás nikotinu závislých. Tu a tam se pokusíte zastavit, ale více často než ne, oslabit a začít kouřit znovu. Můžete vytvořit model, až nakonec se vám podaří prolomit, že vzor a zastavit, že je-li don t důsledku kouření zemře nemocemi first.I bude končit starý a začíná nový rok jako nekuřákovi a to bude poprvé za posledních 40 let. Vyhrál jsem t mít kuřáci kašel nebo si dech, zatímco já jsem párty. Ti, kteří dávám novoroční obejmout nebo políbit bude cítit Opium parfém na mě, a ne být zahnán nechutný zápach popelníku. Vyhrál jsem t muset jít ven v zimě s ostatními vyděděnci, kteří sdílejí hrozný zvyk a můžu chlubit, kolik peněz mám saved.Very pro mě důležité a hlavní důvod, proč jsem se zastavil již v květnu je masivní zlepšení můj oběh. Minulou zimu jsem trpěl hodně nesnesitelnou bolest v mých prstech Reynards onemocnění. Občas to bylo děsivé, protože tam nebyl žádný oběh v prstech a bylo těžké se dostat prsty dost teplá, aby se krev teče proudem again.As pracuji v obchodě, který prodává chlazené a zmrazené produkty, nemohl jsem vždycky držím teplo a oni a moje živobytí byly v ohrožení. Teď, když jsem don t kouřit tyto problémy zmírnit do té míry, že je to jen občas drobné nepříjemnosti se. Někdy to bylo příliš bolestné svůj počítač používat klávesnici, ale teď tam není ta problem.For ty z vás, kteří zoufalství někdy přestat kouřit můj příběh je důkazem, že nakonec se můžete zastavit. S mou slabou vůlí to trvalo hodně pokusů s využitím různých metod k zastavení, ale nakonec jsem našel cestu, která je pro mě a to bylo elektronické cigarety. Použil jsem je postupně zbavit své závislosti na nikotinu a já jsem don t kouř nic teď ani nejsem závislý na anything.One z věcí, které jsem udělal pomoci sám jsem byl vybudovat blog a udržet online deník. S vědomím, že ostatní lidé budou sledovat, jak jsem posílil své odhodlání a můj deník bude vždy tam, aby mi zabránil uklouznutí.
