oblečení je nejlepší přírodní ochrana před sluncem, říká Giacomoni, který udává, že oděvy bloky z škodlivými UV paprsky slunce a chrání pokožku před poškozením. Zatímco zakrývání na slunci může znít jako to poslední, co byste chtěli dělat, bude to chránit pokožku před škodlivými paprsky. Pokud se počasí příliš teplé nosit těžké šaty pokrýt kůži, zkuste na sobě něco, bílé nebo světlé. Lehký oděv odráží sluneční paprsky a udržuje vás chladnější než tmavé oblečení, který absorbuje je. Z velké sluneční klobouk také pomůže chránit vaše tělo před slunečním zářením.
Sezamový olej
Čistý sezamový olej je účinný přírodní alternativa k opalovacím krémem. Podle Julie Gabriel, autor knihy "The Beauty Green Guide", sezamový olej může blokovat přibližně 30 procent slunečních paprsků. Sezamový olej je zakoupit od většiny kupců za nízkou cenu a funguje jako přírodní alternativu ke komerčním ochranu proti slunečnímu záření. Použít sezamový olej na odhalené kůži jednou za rok dvě hodiny, maximální ochranu proti slunci.
Kokosový olej
Kokosový olej je přírodní alternativou k opalovacím krémem. Kokosový olej blokuje až 20 procent z slunečním zářením, říká Gabriel. Použít kokosový olej nechráněným kousek kůže každou hodinu pro maximální ochranu proti slunci. Jako alternativu, kokosový olej se míchá s bambuckým máslem a kokosovým máslem přidat ochranu proti slunci do svých oblíbených denních kůže výrobky. Nákup kokosový olej z přírodního kupce pro péči o pokožku obchod.
Aloe Vera
Aloe Vera gel je běžné, přírodní alternativa k opalovací krém, píše Giacomoni. Podle Shalini Vadhera, autor "Passport to krása," aloe vera gel odráží až 20 procent slunečních škodlivých UV paprsků. Aloe Vera je sukulentní rostlina s extraktem, který je užitečný pro mnoho léčebné účely, a to od hojení ran na léčbu diabetu. Nákup Aloe Vera Gel z přírodních prodejny potravin a obchody pro péči o pleť. Případně můžete pěstovat rostlinu z domova a utrhnout lístek pro přístup k krystalizovat-jako interiér. Bez ohledu na způsob získání gel, aplikujte na pokožku každý týden nebo každé dvě hodiny, ochranu ne.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena