rostoucím věkem není nemoc, ale to zpomaluje mnoho běžných procesů v těle. To je důvod, proč správné výživy je velmi důležité, protože to může regenerovat nové buňky a snížit dopady procesu stárnutí. Navíc, anti-aging potraviny pomáhají snížit přebytek volných radikálů v celé naše tělo a zlepšovat odolnost našeho imunitního system.Ageing je fyzikální proces, který pokračuje od okamžiku početí až do smrti. Inspite tohoto přirozeného procesu rozhodně můžeme vypadat a cítit se mladší tím, že jí právo. My tady podílem několik tipů pro Vás: Představujeme bylinné čaje každodenní rutinou: bylinný čaj nebo zelený čaj má vlastnosti, které se chovají jako proti stárnutí. Faktem je, že tyto čaje jsou bohaté na oxidanty katechin polyfenoly-proti. Práce antioxidanty je dobře známý u nás, protože pomáhají při snižování hladiny cholesterolu, prevenci revmatoidní artritidy. Také antioxidanty poskytují zářivý lesk na kůži, aby to vypadalo mladší. Sojová bílkovina požehnáním pro vegetariány - Sója je bohatá na izoflavony, které pak chrání před Alzheimerovou nemocí. Sója je výhodné zejména pro ženy, jak to produkuje estrogen a pomáhá jim udržet své úrovně. To je nejvíce prospěšné pro ženy v menopauze age.Fruits a zeleniny pomáhá vypadat mladší: Jak všichni víme, že čerstvé ovoce a zelenina jsou bohaté na vitaminy, flavonoidy, antioxidanty a minerálů, které odstraňuje volné radikály způsobené znečištění ovzduší z našeho těla. Tento proces detoxikuje tělo regeneruje ji zevnitř, což vede k oné záře na kůži. Spolu s ním zeleniny jako brokolice, květák, zelí a pomáhá tělu v boji proti cancer.Magic česneku v odstranění problému, kterému čelí v důsledku stárnutí: oxid ložisek složené Allacin, je přítomný v česneku, což poskytuje ochranu proti onemocnění srdce . Funkce allacin je známo, že se na ředění krve, což pomáhá vyhnout se tahy nebo náhlé srdeční arrest.Milk výhody každé věkové skupině: Mléko je bohatým zdrojem vápníku, který pomáhá v prevenci osteoporózy a zvyšuje hustotu kostí. Osteoporóza je častým problémem vidět u lidí, od poloviny do starého věku. Lněné semínko požehnáním pro vegetariány: lněné semínko je známo, že bohaté na omega-3 mastných kyselin, které je také známo, že je přítomen v rybách. V lněná semínka jsou také bohaté na vlákninu a pomoci při snižování množství tělesného tuku a tím pomáhá v boji proti obezitě.
