zastavit ucpaný nos smícháním roztoku slané vody se skládá z 1 polévková lžíce. soli v 8 oz teplé vody. Vezměte kapátko a naplňte roztokem slané vody. Stříkat několik kapek slané vody do každé nosní dírky a dýchat palců Dávejte pozor, abyste dýchat tak hluboce, že se slanou vodou tlumivky vás. Take tkáně a sfouknout hlenu z nosu do tkáně. Slaná voda pomáhá prolomit nosní kongescí.
2
kapku ohřáté hořčičného oleje do nosu vyčistit ucpaný nos stejně. Vyfoukejte hlenu do tkáně. Další možností je vyplnit misku s vodou a přidat nějaký kurkumu ve vodě. Inhalujte páru z tekutiny otevřít nosní dírky.
3
Vezměte další doplňky, pokud je ucpaný nos přetrvává. Nux vomica a Pulsatilla homeopatické doplňky napomůže zlepšení ucpaný nos. Vezměte 1 lžička. v šálku horké vody, v případě, že doplňky přicházejí v tekuté nebo práškové formě. Pokud přijdou ve formě tobolek, vezměte dvě kapsle každé tři až čtyři hodiny nebo podle návodu na obalu.
4
uklidit suchý kašel tím, že lžičku Belladonna extrakt smíchán s šálkem voda. Bryonia, Chamomilla, šťovík crispus, spongia Tosta a síra jsou i jiné možnosti. Tyto opravné prostředky lze nalézt ve většině obchodů se zdravou výživou, stejně jako on-line. Když doplněk je dodáván v práškové formě nebo kapsle se rozpustí do vody, nebo spolknout přímo.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena