Pomoci zmírnit nohy dnou

Dna je onemocnění, které obvykle postihuje nohy, kolena a nohy lidí, kteří mají vysoké hladiny kyseliny močové v krevním oběhu. Nejčastěji postižena část těla je velký prst. Dna je forma akutní artritidy obvykle spojen s nedostatkem fyzické aktivity a špatné stravovací návyky. Existují léky, které snižují účinky dny, ale nastavení svého jídelníčku je také důležité. Dieta

alkoholu je třeba se vyhnout, pokud máte dnu. Pivo zvyšuje riziko dny o téměř 50 percent.Stay pryč ze sušených fazolí, jako je čočka a hrách, chřest, ovesné vločky, špenát, houby, a květákem. Přejít sladkosti, sirupy, nealkoholické nápoje, ovocné džemy, želé, džem, nebo cokoliv s vysokým obsahem sacharózy nebo fruktózy kukuřice syrup.Your strava by měla být také nízký obsah purinů, sloučenina, která tvoří kyselinu močovou. Hovězí, vepřové, jehněčí, masové výtažky a šťávy je třeba se vyhnout. "Vnitřnosti" jako játra, ledviny či mozek, jsou obzvláště škodlivé. Také se vyhněte některé mořské plody, jako jsou ančovičky, sardinky, ROE (jikry), mušle, lastury, sleď, pstruh, treska skvrnitá a treska.
Léky

Chcete-li určit lék , který je pro vás to pravé, poraďte se se svým lékařem. Některé léky zlepšit těla odstranění kyseliny močové a další práce blokovat produkci kyseliny močové. Lékař může předepsat steroidy ke kontrole zánětu a bolesti. Steroidy mohou být buď injekčně přímo do kloubu nebo mohou být přijata ve formě tablet. Ale většina lidí brát protizánětlivé léky k léčbě dny. Ty neobsahují steroidy, ale přes-the-counter možnosti, jako je ibuprofen a naproxen.

Alternativy k léčbě

alternativy léků pro léčbu dna. Vitamín C snižuje hladiny kyseliny močové v krvi, takže vybrat si potraviny s vysokým obsahem vitamínu C, nebo se doplňovat. Třešně a cherry šťávy byly známy ke zmírnění příznaků. Ostatní potraviny, které jsou šetrné dna jsou obiloviny, ovoce, čokoláda, pečivo, těstoviny, obiloviny, rýže, olivy, vejce, sýry a mléčné výrobky. Je také důležité zvýšit svůj denní příjem vody.