Homeopatické léky na vysoký krevní tlak

Vysoký krevní tlak, "tichý zabiják", je často odhalen v rutinní vyšetření. Stresující životní styl, dieta, cvičení a dědičnost může zvýšit rizika. Podle Normana Kaplan, MD, poznamenal krevního tlaku orgán na University of Texas Health Science Center v Dallasu Southwestern Medical School, "Pro většinu lidí s mírnou hypertenzí, jen asi každý nyní souhlasí, že nondrug přístup by měl být v první linii obrana - nebo by měla být alespoň pokusil. " Česnek

Česnek může stabilizovat krevní tlak, a ty, které se česnekové doplňky bylo prokázáno, že mají nižší krevní tlak. Česnek je přírodní lék na ředění krve, podle založené na důkazech výzkumu provedeném podle přírody standardní spolupráce v oblasti výzkumu.
Rybí olej

důležité Omega 3 kyseliny obsažené v rybím tuku zlepšit fungování oběhového systému, podle American Heart Association. To má své výhody antioxidační zdraví taky.

Kyseliny listové

zdravých červených krvinek jsou klíčem ke zdravému oběhového systému. Červené krvinky vyžadují kyseliny listové, která se vyskytuje v přírodních potravinách, jako tmavé listové zeleniny, luštěnin a avokáda. Můžete také doplnit svůj příjem folátu díky efektivnějšímu muž-vyrobené kyseliny listové, jež byly shledány v vitaminových doplňků, ke snížení hladiny homocysteinu, který snižuje krevní tlak.
Hořčík

Potraviny bohaté na hořčík jsou užitečné pro snížení krevního tlaku. Můžete jíst zdravé potraviny, jako jsou ořechy, pšenice, rýže, sója a fazole na zvýšení hořčíku a snížení krevního tlaku.
Draselný

Draslík je další přírodní lék na vysoký krevní tlak, podle vedoucí výzkumného týmu Dr. Susan Hedayati na Duke University v nedávné studii. To může být nalezené v banány, květák, melouny, pomeranče a grapefruity.
Sodný

sodný může zvýšit krevní tlak. Sůl je třeba se vyhnout, a mnoho zpracované potraviny a dietní limonády jsou obzvláště vysoký obsah sodíku.