Jak najít nejlepší "zastavit chrápání" Produkty za nejlepší cenu

Nechci chrápat ... moje žena halucinace! Ale když jsem chrápat, tady je návod, jak bych jít o nalezení nejlepšího produktu nebo techniku, aby mi pomohl zastavit chrápání. Věci, které budete potřebovat
spolubydlící, kteří nenávidí své chrápání.
Zobrazit další instrukce
1

navštíví ConsumerSearch.com s stránku Chrápání Odstran recenze. ConsumerSearch je skvělý produkt hodnocení stránek. Oni "přezkoumá hodnocení" pro zastavení chrápání technik a výrobků, které jsou publikovány v časopisech jako je Consumer Reports, stejně jako webové stránky recenze z míst, jako je WebMD.com a Slate.com.
2

ConsumerSearch je Chrápání Opravné Review stránka pokrývá čtyři přístupy k zastavení chrápání: (1) změny v chování, jako je hubnutí, a vyhýbat se alkoholu, (2) Anti-chrápání výrobky, jako jsou dobře-pokládaný Breathe pravé nosní pásky (3) Techniky Chcete-li změnit pozice v posteli (leží na boku místo na zádech), a (4) lékařské intervence ke zmírnění spánkové apnoe.
3

SleepEducation.com má výborný, detailní, a poněkud lékařsky orientovaný, přehled možností pro snížení chrápání. Rovněž poukazují nosní pásky jako možnost, spolu s nosní maziva, ale jen s mírným účinkem. Některé ústní spotřebiče (v ústech stráže), může také pomoci. Na druhé straně, tzv. "magnetické polštáře" pro zastavení chrápání Zdá se, že žádné výhody.
4

Na Slate.com, reportér provádí terénní výzkum, a měl úspěch s tenisem míč nahrál na záda! (Donutit spát na boku). Nebyl nadšený, i když se snaží o určitou formu nosní chirurgie známý jako uvulopalatopharyngoplasty.
5

zdroje, přímo pod, odkazy na uvedených stránkách. Zkontrolujte také, zda "Související články" a "Více článků jako je tento," má na jiném místě na této stránce.