Přečtěte si jako první před pronájmem osobního trenéra .. V této výbušné zprávy, fitness v daném odvětví, Babe Mooney, zatáhne oponu zpátky na osobní trenéry, a odhaluje, co jste pravděpodobně podezření a co byste měli vědět, než si najmout osobního trainer.Sad říct, ale ne všichni trenéři způsobilý trénovat a být nazýván profesionální osobní trenéři. Některé z nich jsou jen lidé, kteří si chtějí zacvičit, a rozhodl, že oni mohli vydělat peníze na to. Mohou vědět, jak pracovat, aby se sami dobře vypadat, ale vědí, jak vám pomůže dosáhnout vašich cílů? Při výběru trenéra chcete profesionální a stejně jako kteroukoliv jinou profesionální, měli byste vědět, že jsou kvalifikovaní vám výsledky. Samozřejmě, že pokud oni dont vám výsledky budete přestat pracovat s nimi, ale mnohokrát nebudete vědět, že to nebyla tvoje vina, nedostatek results.I najal a cvičil řadu trenérů v průběhu let. Pointa je, že můj standard pro trenéry byla tak vysoká, že jsem nabídl záruku vrácení peněz pro své klienty. Moji klienti vždy dramatické výsledky. Jsem dal dohromady následující seznam otázek, které byste se měli zeptat před pronájmem osobního trenéra ve vaší oblasti. Všichni naši kvalifikovaní školitelé budou eso těchto questions.1. Zeptejte se osobní trenér o jejich vzdělání a certification.A osobního trenéra by měla být potvrzena prostřednictvím renomované fitness organizace, jako NASM, ISSA, ACSM, ACE nebo NSCA). Cvičení vědy a jiné související vysokoškolské vzdělání není t nezbytné, ale čím více vzdělání váš trenér má, tím více nástroje, které on nebo ona má ve své krabici s nářadím pomoci you.Some osobní trénink studia mají vlastní certifikační program, a to může být vynikající forma vzdělávání pro nováčka trainer.2. Jaké programy se osobní trenér nabídku? Zeptejte se trenéra, jaké konkrétní programy, které nabízejí. Tyto programy mohou zahrnovat: &# 61656; tuk Ztráta &# 61656; nárůst svalové hmoty &# 61656; nárůstem pevnosti &# 61656, zvýšená vytrvalost &# 61656; zvýšení energetické &# 61656; zvýšený metabolismus &# 61656; stabilitu a rovnováhu &# 61656; výživy Consulting &# 61656; zvýšení motivace a # 61656; Cíl Setting3. Ujistěte se, že osobní trenér zeptá specifické questions.Your trenér by měl klást spoustu otázek týkajících se takové věci jako: &# 61472; Váš celkový zdravotní stav a # 61656; vašich cílů, fitness &# 61656; Vaše pozadí nebo zdraví Historie &# 61656; Pokud máte jakékoli zdravotní issues4. Myslíte, že mají před posouzení s pomocí pravidelných hodnocení? Musíte vědět, kde jste při spuštění, takže budete vědět, jestli jste udělali pokrok, nebo ne. Kvalifikovaný trenér bude mít vaše měření, tělesného tuku, vezměte si váhu a měly by trvat, než obrázky, takže budete mít možnost vidět své výsledky až úzké a osobní na po obrázku. Jako vedlejší poznámku, před a po obrázky jsou velmi cenným nástrojem, aby vás již nikdy sklouznutí zpět do špatné behavior.5. Jak pracovat s osobním trenérem? Zeptejte se sami sebe, jestli jste spolu pěkně s trenérem, jak si tam sedět a povídat si s nimi. Pamatujte si, že budete trávit nějaký vážné střevní mlátit, zpocené a intenzivní čas s touto osobou, takže ujistěte se, že si spolu s nimi. Poslední věc, kterou chci, je odejít z relace, protože si prostě nemůže vystát trenéra. Nejste pronájem kamaráda, ale musíte mít rád a respektovat them.6. Zeptejte se osobního trenéra pro odkazy z jiných clients.Get odkazů (telefonní čísla, jména), minulých a současných klientů. Skvělý trenér bude nadšený, že vám odkazy na klienty, kteří budou poskytovat pozitivní zpětnou vazbu o nich. Pokud trenér má problém poskytující tyto údaje, je to červená vlajka! Pokud trenér pracuje pro klub nebo studio, měly by mít spoustu před a po obrázky, které ukazují you.7. Jaká je jejich nutriční znalosti? Naši kvalifikovaní lektoři vám řekne, že více než polovina z vašich výsledků závisí na vaší nutriční stravě. Měli by se ptát některé ne-li všechny následující otázky: Kdy budete jíst své první jídlo? Jak často jíte? Jaké jídlo máte přeskočit? Co jíte? Kolik jíte? Co pijete? Kolik toho vypijete? Máte stravy? 8. Myslíte, že s vámi mluvit o rozdílu a prospěchu HMOTNOSTI To je číslo jedna otázka z žen?: Musím zvedat závaží nebo mohu udělat jen běžecký pás Většina žen věří, že zvedání závaží na ně bude vypadat maskulinní?. Při správném použití může vzpírání a bude dojít ke ztrátě větší váhu rychleji, než jakékoliv formě kardio. Váš kvalifikovaný trenér vysvětlí why.9. Učí význam kardio? Mnoho nekvalifikovaní trenéři vidět žádnou hodnotu kardio (protože mnohé z nich jsou mladí a nedělejte to). Budou klást důraz na všechny silový trénink, protože to je to, co dělají, a love.10. Myslíte, že to zajímá? To může být těžké posoudit, kdo při vstupním pohovoru, ale budete vědět dost brzy, jak začít pracovat s nimi. Pamatují si své cíle a své problémy? Jak sdílet s nimi jsou poslech, nebo to mluví se svými kamarády? Jsou včas na schůzku? Bonus otázka. Myslíte, že uložení poznámek a soubor vašich cvičebními stroji, takže budou vědět, kdy vyměnit svůj trénink? Pokud to samé cvičení příliš dlouho budete plošině tak kvalifikovaný trenér bude mít hoblované práci z programu pro vás, a to bude progress.If trenéra ladí s jeho klientem a dosahuje výsledků, které mluví samy za sebe. Koho byste raději vlak vás, někdo škrábání pro podnikání nebo někoho, kdo je ve vysoké poptávce, protože jsou profesionál, který přináší výsledky? Já budu mít dveře číslo dva!
