Na P0X infomercials jsou všude s několika lidmi kteří se rozhodli pro extrémně účinné programy tohoto cvičení zasedání. Pokud jste zůstal, jen proto, že si nejste jisti, zda režim je pro vás to pravé a pak, je zde nějaké hodnotné informace. P90X program je k dispozici ve třech verzích, a tam je několik cvičení, které lze upravit, takže v podstatě si můžete vybrat rutinu, která vyhovuje vašim cíle a fitness úrovně. Upravené verze cvičení patří pull up s židlemi a kliky udělal z knees.The první úrovně je Classic P90X, který patří mezi nejpopulárnější a běžně používaný režim ze tří verzí. Cvičení na této úrovni jsou navrženy tak, aby zaměřit se na všechny svaly v těle, takže budete mít kompletní trénink s kombinací Kenpo, kardio a jóga. Pokud jste právě začínáte s fitness programem a hledáte rutinní cvičení, které je zábava ale přináší významné výsledky než P90X Classic je program pro vás. Nádherné část o tom, že s P90X řady programů je, že každá úroveň vede k další, a pokud po něm následuje chronologicky, každý z původních fáze vám dává fitness úroveň, že budete muset být na spustit na další phaseAt druhý stupeň, dostanete Čtyřhra P90X, tento režim je vhodný pro lidi, kteří pracují v souladu se na pár hodin denně, takže pokud se rozhodnete pro tuto verzi, budete muset pracovat dvakrát denně. Mnoho Zacvičit jsou stejné inzerát v, ale jakmile zadáte vysokou úroveň intenzity čtyřhry mnohem více kardio cvičení jsou přidány, která bude provedena v dopoledních hodinách, zatímco ostatní cvičení Classic úrovni bude probíhat ve večerních hodinách . Toto cvičení rutina je vhodný pro lidi, kteří by chtěli zhubnout, než tvarování svých těl nebo zlepšit sportovní výkon s kardio. Chcete-li přejít na tomto cvičení rutiny, měli byste být fyzicky fit a mít dostatek času věnovat se režim alespoň 3 až 4 krát týdně. Pokud jste aktivní člověk, který hledá intenzivním tréninku, pak je to ideální pro vás rutina. I když to je nejméně intenzivní tři, přídavek Cardio X zajišťuje, že ztratíte želez PF hmotnost ve velmi krátké timeThe třetí úrovně je P90X Lean, pokud hledáte především kardio na bázi rutinu, ale není tak intenzivní, pak je to ideální režim pro vás. Ale nelze odmítnout tuto úroveň, jak snadné, že je také velmi náročný, ale každý z těchto provedení je vhodné pro specifické fitness cílů. V této rutiny můžete dostat rychlostní zisky a sílu, ale jistě dosáhnout svalové hmoty. Cvičení na této úrovni jsou navrženy tak, aby zdokonalil pohyby v režimu s malým důrazem na odolnost nebo weight.Regardless o verzi, kterou si vyberete, můžete si být naprosto jisti, že pokud se jedná o P90X řada fitness program, budete mít viditelný výsledek čas zadán, pokud jste ochotni dát své nejlepší úsilí, a postupujte podle pokynů perfectly.Another výhodou P90X programu je, že její kompletní fitness systém, který představuje nejen vyčerpávající a intenzivní cvičení rutiny, ale také jsou vybaveny nutriční plán, který je speciálně navržen pro uživatele P90X a gratuluje Zacvičit. Když zkombinujete tyto dva nástroje můžete dosáhnout výrazných výsledků rychleji. Kromě toho, budete také získat fitness průvodce, který nabízí informace o různých doplňků, které lze použít s programem a fitness zařízení, které bude potřeba pro některé rutiny cvičení. Takže jakmile se dostanete P90X nebudete potřebovat žádné jiné fitness nebo dietního programu.
