rozvinout své bavlněnou tkaninu na velkém rovném povrchu.
2
Umístěte květy heřmánku v centru tkaniny. Přidat další bylinné budete chtít v obkladu. Česnek a cibule jsou běžně používané v obkladů.
3
zabalte okraje bavlněným hadříkem kolem heřmánku. Vytvořte kapsa s heřmánkovým uvnitř.
4
Seal bavlněný hadřík kolem heřmánku pomocí chirurgické pásky nebo folie.
5
Použít heřmánek komprimovat do zanícenou kůži , bavlna stranou dolů. Ujistěte se, že fólie nebo chirurgické pásky se nedotýká podrážděnou pokožku. To může způsobit poranění nebo kožní záněty ještě horší.
6
Zajistěte obklad obklopte obvazem. Elastické tkaniny nebo obvazy bude fungovat. Ujistěte se, že je to vytáhl dost pevně držet obklad na místě, ale ne tak pevně, že to omezuje krevní oběh.
7
Nechte obklad na místě. Vyživující síla heřmánku bude prosakovat bavlny obvaz, ošetřování a léčení váš podrážděnou pokožku.
Použijte malý Heřmánek Compress na zanícená oční
8
ponořit instantní heřmánkový sáček čaje do vody. Nechte ji tam po dobu minimálně 3 minut.
9
výpis z vody a jemně zmáčknout sáček čaje. Tím se odstraní přebytečnou vodu.
10
chladem heřmánkový čaj sáček po dobu 15 až 30 minut. Jakmile to vychladne, vyjměte ji z chladničky.
11
Držte chladný čajový sáček proti zánětu oka po dobu až 5 minut při časovém
12
Nechte si zanícené oko dýchat po dobu 1 hodiny, než se pokusíte znovu použít heřmánkový obklad.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena