Jak léčit akné s domácí opravné prostředky

Akné obvykle postihuje obličej, krk, ramena, hrudník a záda a vyskytuje hlavně u dospívajících, těhotných žen a žen v průběhu menstruačního cyklu. Podle Mayo Clinic, hormony hrají dominantní roli ve vývoji stavu, stejně jako bakterie, dědičnosti a některých léků. Pro lidi, kteří trpí mírnou až středně těžkou akné, existuje mnoho domácí opravné prostředky, které mohou pracovat bezpečně léčit své kůži. Pokyny
1 Kořen lopuchu je bezpečná bylina, aby ke snížení akné.

Vezměte lopuch kořen rovnováhu hormonů a snížit zánět. Kořen lopuchu přirozeně vyrovnává to hormony a je známý pro své antibakteriální, protizánětlivé a antioxidační účinky. Kořen lopuchu je také používán jako očistný bylina se čistí játra a zlepšení trávení. Doporučená dávka kořene lopuchu ve formě tobolek je 300 až 500 mg, 2 až 3 krát denně. Kořen lopuchu je bezpečné, aby se ale může způsobit infekce močových cest, jestliže se bere ve velkých dávkách po dlouhou dobu.
2 Vitex je účinný pro vyrovnávání hormony k léčbě akné u mužů i žen.

Zkuste VITEX snížit výskyt akné. Vitex, také známý jako chasteberry, neobsahuje hormony, ale není pomoci rovnováhu hormonů, které způsobují akné. I když Vitex je také účinný při regulaci menstruačního cyklu a snížení vypuknutí akné u žen, bylo zjištěno, účinná při léčbě akné u chlapců, také. Vitex je obecně bezpečné s nežádoucími účinky, přičemž trávicí problémy, bolesti hlavy a nevolnost. Doporučená dávka je 80 - 240 mg denně ve formě kapslí.
3

Vezměte zinkových doplňků. Zinek je účinný při hojení ran a snižuje zánět, stejně jako vyrovnávací hormony. Ve skutečnosti, dvě studie, jedna v roce 1977 a jeden v roce 1979, zjištěno, že zinek je stejně efektivní při léčbě akné, jako antibiotikum tetracyklin. Mark Stengler, ND, autor knihy "The Natural lékaře léčebných terapií" doporučuje užívat 30 mg, třikrát denně po dobu dvou týdnů a pak řezání zpět na 50 mg denně. Vždy užívejte zinek spolu s jídlem, aby se zabránilo podráždění žaludku.
4. Užívání vitaminu A může pomoci léčit akné a udržet čistou pleť.

Zvýšení vitamin A ve vaší stravě. Vitamin A je důležitý pro zdravý imunitní systém, a je plný antioxidantů. Když se užívá ve vysokých dávkách, vitamin A může uklidit akné. Ve skutečnosti, z nichž nejčastější předpis akné lék, Accutane, je syntetická verze vitamínu A. Doporučená dávka pro děti od 12 a až je 4000 až 5000 mezinárodních jednotek (IUS). Vitamin A může být jedovatý ve vysokých dávkách, takže pokud je vyšší dávkování je nutné, je nejlepší, aby tak učinily v péči lékaře.
5 Použití tea tree olej pomáhá vyschnout akné, takže je možné léčit rychleji.

tea tree olej na kůži ke snížení bakterií a zánět. Jedna studie publikovaná v roce 1990 vydání "Medical Journal of Australia" nalezeno řešení 5 procent stromu čaje olej byl stejně účinný jako 5 procent benzoyl peroxid při léčbě akné. Dab trochu Tea Tree olej na breakouts před spaním.