nákupu čerstvých kostivalu z rostlinných obchodech , jako je například hora Rose Bylinky .
2
brousit 3-5 listy čerstvého kostivalu v třecí misce nebo v kuchyňském robotu .
3
Přidejte 3 lžíce vody do kostivalu . Směs se přivede do varu a pak ji z ohně . Měli jste vytvořili pastu . Můžete být schopni to udělat v mikrovlnce , když kamna by bylo nejlepší .
4
Spread pastu mezi 2 ks bavlněné tkaniny a místobavlny na oblasti zasažené dny.
5
Dovolená v místě ne méně než 2 hodiny . Přes noc je nejlepší, i když v ideálním případě byste měli dělat nový obklad každé 4 hodiny .
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena