Krevní výživa je stále diskuse pro lidi v oblasti medicíny a podle expertů to hasn t osvědčený lékařský výzkum. Tato teorie je, že krevní skupina ovlivňuje, jak se vaše tělo rozkládá a zabývá se různými potravinami. Do této výživy krevní skupina je tvrzeno, že budete cítit zdravější, nižší riziko vzniku některých chorob a zhubnout. Až do dnešního dne, budete se divit, že někteří lidé don t dokonce vím, že vlastní krevní typ nebo možný vztah může mít, výživy, cvičení, naše osobnost, a zranitelnosti vůči chorobám. Stále je skepse mezi oblasti medicíny odborníků říkat, že neexistuje žádný vztah mezi krevní a výživy, nebo jak je možné zabránit onemocnění, jako je srdeční onemocnění. Mým cílem tohoto článku je přinést povědomí a informace pro čtenáře. Pozorovat a vidět, jaký typ změny ovlivní nebo může využít, pokud máte v plánu to vyzkoušet out.In 1950, William C. Boyd knihu s názvem Genetika a rasy člověka: Seznámení se s moderními fyzické antropologie. Jeho minulost je immunochemist a krevní antropolog. Vysvětlil, jak se genetická analýza krevních skupin a rozdělil obyvatelstvo do 13 geograficky odlišných ras. Peter D Adamo, který je přírodně lékař v Stanfordu, CT. seskupeny ty třináct závodů spolu krevní skupiny. Peter pokračoval v práci od svého otce Jamese D Adamo, který začal vědecký výzkum na toto téma. Lidé začali více zajímat o po propuštění Peter D Adamo je správné jíst 4 typ vašeho lety, ve kterém to bylo nejlepší seller.Over tisíciletí naše krevní skupiny se vyvinuly v mnoha směrech kymácející s různými dietami venku a naše výživa by měla být nastavit přesněji. Můžeme v podstatě hodně naučit od našich předků nebo zvířat. Instinktivně vědí, co je pro ně dobré a přežil v demografii žili. Například, kočkovité šelmy, jako jsou lvi, tygři, gepardi a leopardi jsou masožravci, a ty bych t vidět krmení na sacharidy. Ostatní zvířata jsou vegetariáni a instinktivně nebudou jíst maso. Souhlasím s tím, a to není náhoda. Zvířata mají šestý smysl nebo ochranný mechanismus, stejně lidé mají tuto schopnost, kdybychom měli naslouchat našim smyslům. Vyvinuli jsme a stát se domácký, že jsem ztratil kontakt s našimi instinkty vůči našich stravovacích návyků. Můžeme se hodně naučit od zvířat a instinktivně jíst to, co je pro ně dobré. Většina zvířat z žádného konkrétního druhu žijí ve stejném věku, protože vědí, jaké potraviny by měly jíst instinktivně, co je dobré pro jejich výživu maximalizaci jejich životnost. Zvířata také mají velmi nízké riziko srdečních onemocnění a don t zemřít jejich predátory, ale z přirozených příčin, jako je starý typ age.The krevní výživu tvrdí, že lektiny, od potravin, které jíme, mohou způsobit narušení v naší krvi a musí být zdroj nemocí. Někteří odborníci se domnívají, pokud budeme jíst potraviny, které jsou dobré pro naše krevní skupina, můžeme se vyhnout poškození zdraví. Takže jaké jsou lektiny a co to dělá? Lektin je protein látka nachází v glykoproteinů potravin, které jsou závazné a glycolipds aglutinaci. To znamená, že malé molekuly nacházejí v potravinách, které způsobují krvi a dalších tkáních držet se navzájem. Takže pokud jíst potraviny, které bílkoviny lektiny, a to není t je kompatibilní s antigenem krevní skupina bude mít za následek protiútok na vašem orgánu a systému. To se pak začne aglutinovat buňky v těchto oblastech. Pokud jídlo není kompatibilní, budou buňky v této oblasti cílené shlukují a musí být zničen. Ale tam je ochrana proti lektinů a náš imunitní systém bude bojovat 95 z lektinů v naší stravě. Nicméně, zatímco zbývajících 5 způsobit problémy, pokud krevní skupina je reaktivní. Dále mi dovolte, abych stručně popsat různé typy krve ven a potraviny vhodné pro danou krevní type.TYPE čiš typu O je nejstarší krevní skupina, ve které lidé lovili pro jejich jídlo, aby přežili se zaměřením na převládající maso stravu. Typ O to se doporučuje jíst libové červené maso a drůbež, ale pouze v mléčných výrobcích, obilovin (pšenice je vysoko na seznamu, aby se zabránilo) a luštěniny. Ačkoli tato výživa s vysokým obsahem živočišných bílkovin, typ O vyžaduje intenzivní tělesné cvičení, které vám spálit maso. Typ Os jsou náchylné na poruchy trávení, náchylnější k artritidě, a onemocnění štítné žlázy v důsledku nadměrně imunitní systém. Potraviny jako pšenici a mléčné rovněž podporovat zánět tohoto typu krve, které mohou vyvolat nerovnováhu v immunity.TYPE typu aNa je více vegetariánské stravy. To je druhá krevní vyvíjet jako populace se usadili do agrární životní styl. Lidé žijící v těchto oblastech se přizpůsobily a vyvinuly vzhledem k demografii. Typu A je se doporučuje konzumovat luštěniny, fazole, obiloviny, ovoce, zeleniny a malé množství mléka a mléčných výrobků, ale odstranění všech maso. Typ jedinec sotva produkuje mnoho kyseliny chlorovodíkové a dělá špatně z masa a mléčných výrobků jako výsledek. Takže typu A s se doporučuje nejíst červené maso, on /ona by měla také upustit od intenzivní cvičení a zaměřit se více na jógu, meditace a protáhnout tříd. Důvodem je, že typ je konzumovat méně kalorií, obecně, když nejíte maso. Existuje gen pro alkoholismus nalezené v typu A s. Oni jsou také obecně náchylnější k rakovině, cukrovce a srdečním onemocněním, pokud to sledovat jejich zdravotní stav více carefully.TYPE BNext přišel typu B, kteří byli kočovníci mají širší výběr potravin. Typ B podporuje maso (ale ne kuře), mléčné výrobky, všechny plody, většina zeleniny, a některé fazole. Oni jsou, aby se zabránilo ořechy, semena a pšenice. Typ B také lépe fungovat na mírném cvičebního programu. Oni trpí nejvyšším výskytem močového měchýře a infekce močových cest. Typ B s jsou také náchylné k virovým onemocněním, kdy je ohrožena jejich imunitní systém. Virové onemocnění, jako je zápal plic, roztroušená skleróza, a Lou Gehrig nemoc je několik příkladů. Já osobně jsem měl podobné zkušenosti s málo já jsem zmínil, co jsem do této kategorie spadají krevní skupinou. Avšak s pokračujícím přetrvávání mít zdravou mysl, tělo a duch mi pomohla vytrvat through.TYPE ABThe konečné krevní skupina je AB a vztahují se záhad, protože kombinuje typu A a typu B vyžaduje dietní maso, ale v méně dávkách . To je nejvzácnější a nejnovější krevní skupina se vyvíjí a je nejlépe přizpůsoben k mírnému stravy. Typ AB lidé těžit z kombinace A a typu B výživy. Jsou dovoleno jíst nějaké maso a mléčné výrobky. Typ AB je může mít omezenou část pšeničných produktů, většinu ovoce a zeleniny. Maso není tak dobře stravitelné oproti čerstvé ryby, mléčné výrobky, sója a pšenice bez zrna. Cvičení pro typ AB je převážně qi gong, jóga, meditace a psychicky uklidnil cvičení uklidňující a oživit tělo. Aerobní typ cvičení je v pořádku, pokud to není provedeno do extrému. AB typy jsou náchylné k onemocnění buď s nimiž se potýká typu A nebo typu B individuals.About 2 roky po vydání Jezte Right 4 Your Type Mluvil jsem s několika přáteli, kteří byli dietologové o stravě krevní skupinou a byli podezřelé začátek. Ale i po provedení krevní skupinu výživu několika měsících experimentování to bylo docela pozitivní pro některé z nich. To, co jsem si všiml, bylo, že většina lidí, já jsem mluvil o krevní výživa znělo hodně jako kritiku směřující k Atkinsova dieta. Odborníci uvádí, že teorie nebyli t podpořeny vědeckým výzkumem. Dodnes existuje více výzkum provádí a to byl vyladěn na předchozích zjištění. Toto je pokračující výzkum, něco, co prostě don t vidět v každodenních výstřelek stravy. Mám několik blízkých přátel, kteří mají vysoký krevní tlak, diabetická, chrons nemoc, lupus, a většina z nich zlepšily své osobní zdraví tím, že po krevní skupinu výživy. Jsem si udělal poznámku jsem si, že existuje možnost, že některé z těchto lidí, kteří měli zdravotní problémy mapoval téměř přesně s rizikovými faktory pro krevní skupinu. Existují studie o vztahu mezi krevní a nemoci přezkoumána v lékařských časopisech po dlouhou dobu, i když je to hasn t bylo zmíněno. My všichni jsme od sebe navzájem liší a naší krve Není t jediným faktorem, který určuje naše strava nebo nemoc. Ale to hraje hlavní faktor v odvětví a lidé, kteří pojednávají o maximální kvalitu jejich života, nebo si musí být vědomi účinků krevního typu. Zhubnout na dietu, která je správná pro osoby s krevní skupinou je jednodušší, než v případě, že strava je vhodnější pro jinou krevní skupinu. Oni ještě jíst správné množství kalorií a cvičení, ale správné stravy bude poskytovat více výživy a více energie na podporu exercise.I stále používají se jako prase Ginny a já osobně jsem se snažil stravy po kniha vyšla z Peter D Adamo asi měsíc. V té době jsem se ztratit asi 12 kilo a moje zažívací problémy byly mnohem lepší, protože jsem začal mít problémy s probíhající to. Také jsem se cítil mnohem energičtější. Je to trvat nejméně 10 dnů na 7 věcí, které se projeví zejména pokud má střevní problémy. Z osobního základě byly výsledky pozitivní a hluboký. Nejsem krevní antropolog, odborného lékaře nebo vědec. Tam je konstantní výzkum na toto téma spolu s aktualizací na všechny nové poznatky o potravinové kompatibility. Podle mého názoru si myslím, to strava by měla určitě být použity ve spojení s jinými odpovídající krevní skupinu. Zda je daná osoba používá dílčí doporučení nebo plné poradenství v oblasti potravin, které můžete jíst a vyhnout se na snížení krevního typu. Tento typ stravy Není t, které mohou poškodit někoho vůbec. To je skvělý zdroj, a je to opravdu zajímavé poznat své tělo, které tento krevní výživa vás naučí, na své vlastní vlastní cestu. Experiment a poznat své tělo na některé potraviny, které vám může dát jinou reakci, dobrou nebo bad.For například typ O to jsou masožravci, ale existuje také mnoho typu Ó lidé, kteří jsou vegetariány. Typ O osoba, která se rozhodne zabránit masa musí pracovat a být kreativní, než typu A, aby si jejich výživu z rostlin tím, že kombinuje rýži a fazole na příklad. Typ O mléka a mléčných výrobků by se měli vyhnout, ale mohou zjistit, že život bez zmrzliny není t stojí za to žít, aby jim mohli experimentovat s tím, kolik zmrzliny mohou tolerovat a ještě dobrý pocit později. Člověk se může cítit, zda je určitý jídlo je dobré pro ně, pokud jedí jen, že jedna jídlo, zatímco jejich žaludek je prázdný. Chce to trochu experimentování s cílem určit, které potraviny povzbudit je a je činí reagovat rozdílně, nebo špatně. Veďte si knihu a znovu se učit a sledovat, co potraviny vaše tělo reaguje pozitivně nebo negativně. Jsem si jistý, čtenáře, kteří jsou skeptičtí, vidět podrobné vědecké zdůvodnění před skokem do zdravotní plán bude toto velmi zajímavé nicméně. I když odborníci don t mají mnoho pozitivních věcí říct o výživě krevní skupinou, bude vám přemýšlet o tom, co se v současné době jíst. Nakonec výsledek můžete začít provádět změny vašeho typu krevní diet.A výživy se skládají z čerstvých, přírodních potravin, a to může pomoci de Junk svůj jídelníček vyříznutím zpracované potraviny, chlasta, čokoládu a spoustu kávy. Doufám, že to, co jsem vysvětlil jsem otevřel mysl některých lidí nebo motivovány některé čtenáře myšlenek, já jsem nevěnovala pozornost. Pro více informací toto téma diskutovat se zdravotním lékaře nebo dietologa, který má zkušenosti o hlubší pohled na toto téma. Rozhodněte se sami, zda byste chtěli integrovat některé nebo většinu výživy krevní skupinou do vašeho životního stylu. To jistě Nemá t ublížit vyzkoušet, jak málo lidí, které znám, byli úspěšní s vlastním zdravím po experimentování s výživou krevní skupinou.
