Tepelná jeden litr vody v hrnci, dokud se vaří. Snižte teplotu, přikryjte a vařte tři minuty před odstraněním víka a umístěním šest zelené čajové sáčky do vozového horkou vodou.
2
tepla ponořené sáčků do průběžného horké vodě po dobu 5 až 10 minut dovolí vodě absorbuje zelený čaj je přírodní ingredience. Čím déle necháte tašky nasycení vody s čajem, tím lépe.
3
Místo ručník na podlaze a místo prázdné vaně na vrcholu. Vytáhněte si židli v blízkosti vany. Sedněte si na židli a vyhrnout si nohavice nad horní části lýtkového svalu.
4
nalít čaj pytel řešení do malé vany do vany je poloplná. Dostatek místa pro vaše nohy jít do vany, aby nedošlo k rozlití ze zeleného čaje řešení na ručník. Nastavte teplotu roztoku studenou tekoucí vody, dokud můžete ponořit nohy do kotníků.
5
Namočte nohy po dobu 20 minut.
6
odstranit své nohy z vany a nechte uschnout na vzduchu je. Nepoužívejte vytřete do sucha. Nenoste ponožky nebo boty dokud vaše nohy jsou zcela suché. Můžete použít fén na vlasy vyfoukat vaše nohy, ale ne setřete z zeleného čaje zbytku, který vám pomůže udržet vaše nohy v suchu a bez zápachu až tři dny.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena