Definice Chi-Gong

Chi-Gong, také známý jako Qigong je čínské cvičení, které pracuje s tělem energie. Podle lékařů, tělo kanály Qi (energie) pomocí čakry a kontaktní místa. Při zablokování této energie, tělo onemocní. Chi-Gong zahrnuje uvolnění této energie, aby se stala zdravější člověk. Odhaduje se, že 60 až 200 milionů praktikujících Chi-Gong v Číně. Historie

Ačkoli jeho principy jsou staré, Chi-Gong stal se více populární v post-maoistické Číně dosáhl zenitu jeho popularity v polovině-1990.
Použijte

Většina lékařů do Chi-Gong společně v časných ranních hodinách. Brániční dýchání je klíčovým prvkem v praxi, která se používá pro cvičení a stres úlevu.
Duchovní víry

Chi-Gong se praktikuje oběma taoistické a buddhistické mnichy. To je toho názoru, že lidstvo a příroda jsou jedno a totéž, a že jakýkoli jiný vnímání je umělý mýtus.
Výhody

Chi-Gong Výhody body tím, že pomáhá s flexibilitou a zklidnění mysli stejným způsobem jako tradiční cvičení.
Diskuse

Spekuluje se, že když necvičí správně nebo bez vyškoleného učitele, Chi-Gong může vést k problémům, jako jsou psychózy a jiných duševních problémů.