Věděli jste, že v roce 1964 zhruba polovina všech Američanů kouřili? Někteří mohou považovat tento údaj šokující, ale to dává smysl, když vezmete v úvahu fakt, že Surgeon General varování neměl premiéru až do roku 1971. V tomto bodě, mnozí lidé konečně uvědomili výhody odvykání kouření. Nicméně, mnoho lidí stále kouří a mají těžké časy odvykání vzhledem k extrémní obtížnost, která je společná s vzdát se závislosti na tabáku. A ano, kouření cigaret je určitě závislost. To je, samozřejmě, v důsledku začlenění nikotinu v tabáku. Takže, je tu nějaká naděje pro ty, kteří chtějí přestat kouřit? Ano, existuje celá řada produktů a taktiky, které lze využít pro obrácení sevření, že nikotin může mít na cigarety smoker.For ti zvědaví, jak přestat kouřit, mohou být následující tři metody dokázat nesmírně užitečné: Nikotinové transdermální náplasti: Zapamatovat si staré televizní reklamy, která nejprve podporoval tento produkt? Byly postaveny kolem chyta, že je kouř, který je škodlivý a ne nikotin. I když to není 100% přesné, schopnost dodávat nikotin do systému bez kouře je důležitým krokem výše kouření cigaret. V době, může tento proces vést k ukončení cigarety úplně, protože schopnost odstavit z nich prostřednictvím zaměstnání náplasti může být velmi pravděpodobné. Způsob opravy práce je poměrně jednoduchý: jsou umístěny na rameni, nebo jiné plochy na kůži. Z toho, nikotin pomalu se absorbuje do krevního řečiště. Protože nikotin je doručována do krevního řečiště, je touha kouřit cigaretu snížena na velké degree.Nicotine Gum: To lze považovat za blízký bratranec nikotinové náplasti, protože navazuje na základní stejný koncept. To znamená, že se dodává nikotin do krevního oběhu a to způsobem, který neobsahuje vdechování kouře a všechny karcinogenů obsahuje. (Není oxid uhelnatý v nikotinové žvýkačky) Pro mnohé je nikotin guma přednost před skvrnami od žvýkačky také opravu na Oral Fixation, že mnoho kuřáků zážitek. Objevovat žvýkačku na něčí ústa může nahradit zvyku dávat si cigaretu v něčí ústa. Jako substituční léčba může vést k vynikajícím výsledkům, pokud jde o ukončení smoking.Hypnosis terapie: To je jeden z nejpopulárnějších forem odvykání kouření, a to bylo tak po více než tři desetiletí. Ve skutečnosti, se hypnóza se používá jako prostředek k léčení všechny druhy nemoci a onemocnění, které jsou založeny na psychologické problémy. A ano, je pravda, že existují psychologické komponenty, které mohou přispět ke kouření. Tím, že podstoupí hypnoterapie, je schopnost dostat se k jádru problému je behaviorální možné, protože je schopnost měnit se. Pro mnohé je hypnóza přináší lék závislosti na nikotinu, který byl dříve elusive.Of hřiště, existují jiné prostředky, je možné zaměstnat přestat tabák, ale tyto tři patří mezi nejlepší metody si vybrat. Jako takový, oni zůstanou vysoce doporučeno.
