Teenage Tipy Prevence kouření

Je to fakt: Čím dříve lidé začnou kouřit, tím větší je pravděpodobnost, že budou kuřáci pro život. To je důvod, proč prevenci dětí a mládeže od vyzvednutí že první cigaretu je tak důležité. Děti by měly být vědomi pravdy o kouření a obrovské zdravotní rizika. Existuje mnoho veřejných programů k dispozici ve školách a společenství k pomoci zabránit kouření. Největší vliv na děti, je však jejich rodiče. Praxe to, co kážeš

Pokud přednášet o vaše dítě nekouří a pak zapálit si cigaretu sami, on nebo ona nebude brát vážně to, co říkáte. Vaše kouření se říct svým dětem, že kouření je v pořádku. Praxe co kázat a aby váš domov nekuřáckého prostředí. To zahrnuje žádají hosty, aby jejich kouřit ven a pryč od ostatních lidí. Pokud jste kuřák, aby vaše děti konečný dar a ukončete. Nechat jim stát podporovat součástí vašeho procesu odvykání bude demonstrovat jim, že je obtížné přestat kouřit a také jim ukázat, jak důležitá je otázka pro vás.
Začít dříve

Je-li vaše dítě nezačala kouřit v době, kdy absolventi střední školy, je pravděpodobné, že nikdy nebude. To je dobrá zpráva, protože to znamená, že máte po celou dobu ovlivňovat své děti, zatímco oni jsou ještě pod svá křídla. Nikdy si nemyslete, že je příliš brzy na to začít mluvit o kouření s vaším dítětem. Dokonce i malé děti jsou vystaveny kouření ve filmech, v televizi a ve vnějším světě. Dejte jim vědět, že vaše rodina je proti kouření, a že to není cool věc.
Poraďte se se svým Teen

nejdůležitější věc, které můžete udělat, aby pomohla zabránit tomu, aby dospívající od kouření je o tom mluvit. Můžete předpokládat, že se již naučili nebezpečí kouření od školních programů a zdravotních tříd, ale musí také přijít od vás. Přístup předmět s otevřeným a konverzační tón, spíše než přednáškové a ohrožující. Vytvořit prostředí, ve kterém váš syn nebo dcera bude cítit bezpečně otevřít a klást otázky.
Práce na sebedůvěra

děti

​​Mnoho začnete kouřit, protože jim chybí sebevědomí. Kouření může nabídnout způsob, jak zapadnout se skupinou dětí a zdá se, v pohodě. Podporovat pocit sebedůvěry ve vaše dítě s konstantním povzbuzení, chvály a lásky. Rozpoznat vašeho dítěte jedinečné schopnosti a vytvořit prostředí, kde může vyniknout. Pokud vaše dítě cítí, že má specifické dovednosti nebo síly, bude podporovat smysl pro individualitu a sebevědomí. Děti s důvěrou jsou méně pravděpodobné, že hledají způsoby, jak zapůsobit na své vrstevníky a bude se cítit pohodlně s sebou.
Podpora protikuřácké kampaně

Téměř všechny státní školy mají některé typ programu, který si klade za cíl zabránit kouření u dětí. Pokud vaše dítě ve škole nemá program, nebo to není příliš aktivní, mluvit s ostatními rodiči o zahájení kouření preventivní program. Staňte se aktivní v těchto programech dobrovolně svůj čas. Kromě prevence kouření na prvním místě, bude nabízet pomoc odvykání kouření nechat děti mají pocit, že někdo se obrátit, pokud chtějí přestat kouřit.